六个月婴儿辅食食谱大全及做法

摘要： 6个月宝宝辅食都添加什么？6个月宝宝辅食都添加什么？6-12个月辅食食谱？6～7个月宝宝辅食食谱有什么？6个月宝宝辅食都添加什么？六个月宝宝辅食首先添加的是含铁的强化米粉，其次是菜...

1. 6个月宝宝辅食都添加什么？
2. 6个月宝宝辅食都添加什么？
3. 6-12个月辅食食谱？
4. 6～7个月宝宝辅食食谱有什么？

6个月宝宝辅食都添加什么？

六个月宝宝辅食首先添加的是含铁的强化米粉，其次是菜泥，肉泥，添加时需要注意少量到多量，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，避免添加过快，从而导致严重的消化不良，甚至是出现腹泻的可能。宝宝进食后需要给宝宝喝水漱口，保持口腔的清洁卫生。

6个月宝宝辅食都添加什么？

六个月宝宝辅食首先添加的是含铁的强化米粉，其次是菜泥，肉泥，添加时需要注意少量到多量，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，避免添加过快，从而导致严重的消化不良，甚至是出现腹泻的可能。宝宝进食后需要给宝宝喝水漱口，保持口腔的清洁卫生。

6-12个月辅食食谱？

六个月以上的宝宝就可以添加辅食了，但也有的宝宝四个多月就开始添加了，但具体怎么分辨宝宝该添加辅食了呢。

一，关于辅食添加的时间和信号。

1.生长开始缓慢。

2.每天和很多买，总是很饿的样子。

3.抬舍反应显示，会吞咽动作。

4.不在吐奶。

5.足月出生的宝宝，体重达到出生时的两倍。

6.头部控制力足够倚靠东西坐着

二，第一次添加米粉的量

建议控制在兑水后10克

6个月以后添加辅食先以泥糊状食物开始，包括米粉、米糊、鱼泥、肉泥、水果泥、蔬菜泥，建议从含铁的泥糊状食物开始（如高铁米粉、动物肝脏、红肉等）；7-9个月可添加粥、烂面条、饼干、全蛋、肉末等，10-12个月可使用稠粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。

6～7个月宝宝辅食食谱有什么？

6～7个月宝宝辅食食谱有什么？

6～7个月宝宝辅食可以选择菜泥、水果泥、含铁米粉。

6～7个月宝宝辅食有三大类：各种菜泥、水果泥及米粉。

一般而言，宝宝在6个月可以添加辅食。随着婴儿年龄增长，胃肠功能也逐渐成熟，食物需要从流质过渡到半流质，以满足母乳所不能提供的营养，根据孩子的吞咽功能及咀嚼能力的提高，多选择泥状食物作为辅食添加的起始，从而避免引起消化功能紊乱、营养不良等问题。

6～7个月的宝宝主食还是以母乳为主，每天喂辅食时1～2次，喂食从一小勺开始逐渐增加至小半碗，可顶替一餐奶即可。除了米粉，还可以逐渐加入一些蔬菜泥、水果泥，辅食添加原则要从一种到多种，从软到硬，由稀到稠，循序渐进的添加辅食。添加一种新的食物时，少量试喂，没有不良反应再逐渐增加，完全适应后再考虑添加新的辅食，切忌一次添加多种，造成孩子消化吸收不良或过敏症状出现。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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