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摘要： 幼儿园炒菜放调料规定？幼儿园肉类菜谱？幼儿园拿手菜做什么好？幼儿园五彩焖饭的做法？幼儿园炒菜放调料规定？没有规定主要看做的是什么菜品，学生餐要尽量以清淡一点为好，荤菜可以放一些大料...

1. 幼儿园炒菜放调料规定？
2. 幼儿园肉类菜谱？
3. 幼儿园拿手菜做什么好？
4. 幼儿园五彩焖饭的做法？

幼儿园炒菜放调料规定？

没有规定主要看做的是什么菜品，学生餐要尽量以清淡一点为好，荤菜可以放一些大料提味，素菜就清炒为主，能控制每人每天烹调油用根据年龄不超过二十克；控制食摄入用量，包括酱油和其他食物中含有的食盐在内，每人每总量不超过五克。

因为小孩的脾胃消化没有达到像成年人，多吃一些当季的食物，水果，

幼儿园肉类菜谱？

小孩肉类食谱：益智鸡

　材料：药材人参10克、石菖蒲10克、枸杞子10克食材鸡腿1只、葱1根、薯3片调味料盐、米酒各适量

做法：

1、鸡腿切成小块，汆烫备用;葱切段。

2、将药材、食材放入锅内，并加入可覆盖过鸡块的水，用大火煮沸后，改小火煮30分钟。

3、起锅前，加盐、酒调味即可食用。

幼儿园拿手菜做什么好？

以下是适合幼儿园食用的菜谱建议，包括一些健康、美味和容易制作的菜肴：

1. 蔬菜沙拉：切碎一些新鲜的蔬菜，例如黄瓜、胡萝卜、番茄、棕色蘑菇等，然后加入一些沙拉酱和少量乳酪。

2. 馄饨汤：制作简单的馄饨，将它们加入到高汤中，再加入蔬菜，例如芹菜、豌豆和胡萝卜，煮熟后即可食用。

3. 烤三文鱼：将三文鱼放在烤盘上，撒上盐和胡椒粉，加入些切碎的洋葱和柠檬汁，烤10-15分钟即可。

4. 炒鸡丝：将鸡肉切成片，加入少许盐和胡椒粉，然后将其炒熟。加上蔬菜，例如豆角和胡萝卜，再炒几分钟。

1. 小饼干和小蛋糕，可以在超市或者网上购买，装在小盒子里，方便孩子食用。

2. 水果串，将各种水果（如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等）切成小块，用竹签串起来，不仅营养健康，也很可爱。

3. 三明治，可以用各种食材（如鸡肉、火腿、黄瓜、生菜、鸡蛋等）搭配，做成可爱的小动物形状，孩子们会喜欢。

4. 小汉堡，可以用鸡肉、牛肉、土豆饼等材料制作，加上各种蔬菜和芝士，营养又美味。

5. 饮品，可以准备果汁、牛奶、豆浆等，也可以做些果蔬汁，让孩子们喝上营养又健康的饮品。

需要注意的是，不同幼儿园对食品要求不同，为避免过敏等问题，请与幼儿园工作人员进行沟通确认。同时，应尽量减少使用过多的油、盐、味精等调料，保证菜肴的健康。

一、红烧鸡翅



鸡翅鲜嫩可口，小朋友因为小，一般就喜欢吃瘦肉多些，鸡肉通常多是瘦肉，鸡翅更是好吃还好拿，对小朋友来讲，筷子操作起来没那么方便，烧好的鸡翅，一整个拿在手上吃起来更带劲。而且红烧后的鸡翅更是油香发亮，看的人口齿生津，更加容易[_a***_]！营养丰富的鸡肉也能补充孩子所需的营养，两全其美！

二、西红柿炒鸡蛋



幼儿园五彩焖饭的做法？

【烹饪食材】：西红柿一个，大米一碗，香肠两根，香菇两个，西兰花适量，豌豆适量，玉米适量，胡萝卜半根，盐一勺，生抽一勺，蚝油半勺。

【烹饪步骤】：

1、准备好需要用到的食材，香肠选用的是广式腊肠，这种腊肠油脂比较多，适合做焖饭。



2、将大米清洗干净，然后放入水蒸，浸泡20分钟。

步骤：

1. 大米淘洗干净，然后用清水浸泡30分钟以上备用。

2. 鸡肉洗净，切成小丁，加入少量料酒、盐拌均匀腌制10分钟备用。

3. 胡萝卜和玉米切成小颗粒，豌豆洗净控水备用，菜花也切成小朵。

4. 葱姜蒜切末备用。

5. 取一个大锅，倒入适量的食用油，加热后倒入葱姜蒜末煸香。

6. 加入鸡肉煸炒至变色，再倒入胡萝卜、玉米、豌豆、菜花翻炒均匀。

7. 加入煮沸的清水3杯，加入盐、生抽、鸡粉、胡椒粉等调味料，翻拌一下，等水再次煮沸后关火。

8. 将浸泡过的大米放入锅中，翻拌均匀。

9. 将锅盖盖严，转小火焖煮15-20分钟，直到米饭变软烂，水分都被大米吸收，并成米饭团状即可。