食谱餐厅烹调方案：烹调与菜谱

摘要： 本文目录一览：1、《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览介绍_《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览是什么......

本文目录一览：

• 1、《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览介绍_《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览是什么...
• 2、食堂一周菜谱
• 3、设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量
• 4、有什么照烧食谱分享?

《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览介绍_《摩尔庄园手游》餐厅食谱一览是什么...

首先，麻辣小龙虾是一道特色菜品，由主料小龙虾搭配茄子和南瓜制作而成，为餐厅增添了一份独特的风味。其次，胡萝卜盖饭是营养丰富的选择，主料是胡萝卜，配以茄子、南瓜和白菜，色彩丰富，口感层次分明。如果你喜欢鱼类，可以试试锦鲤鱼生，用新鲜的锦鲤和胡萝卜、毛毛花调制，口感鲜美。

香煎雪鱼：雪鱼*橙色浆果*胡罗卜*2 以上就是摩尔庄园手游的菜谱配方介绍，希望可以让大家能够顺利的进行烹饪，如果你还有别的疑问，也欢迎继续支持深空手游网。

摩尔庄园手游餐厅菜谱大家该怎么解锁，目前这个食谱大家如何获取呢，同时不同配方材料是什么，接下来为大家介绍摩尔庄园餐厅菜谱解锁方法。

食堂一周菜谱

1、早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

2、一周七天大食堂菜单：周一：热菜：干煸菜花。醋溜土豆丝，辣椒炒肉，青椒煎豆腐。凉菜：芹香花生。米汤：紫菜蛋花汤。周二：热菜：干炸里脊，盐酥鸡，清炒小***，麻婆豆腐。凉菜：大拌。菜汤：西红柿鸡蛋汤。周三：热菜：红烧狮子头，尖椒西葫芦，炝锅小菠菜。凉菜：黄瓜花生米。汤：排骨汤。

3、周五 ***粉条肉、炝菜花、丝瓜炒蛋、木耳炒鸡肉片、红烧豆腐、西红柿瘦肉蛋汤。周六 芹菜炒肉、绿豆芽、麻婆豆腐、青菜肉片炒香菇、莴笋肉片、***豆腐汤。周日 番茄炒鸡蛋、青椒土豆丝、红烧茄子、菠菜炒粉丝、玉米羹、红烧平鱼。

4、星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。

设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量

1、周一早餐：一杯豆浆、100克至200克的菜肉蒸包、一个桔子。 午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、一个馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜、小***粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、一个馒头。 周二早餐：甜牛奶、[_a***_]、果酱。 中餐：米饭、川鱼片、肉片***、胡萝卜炒卜。

2、首先，一日三餐需要做到科学定量。目前科学的食量比例为3：4：3，普通成人早餐所占的热量比例为30%。摄入的热量约为600大卡。食物的选择如面包，馒头，粥，面食。还需要增加适当的蛋白质类食品，如：牛奶，豆浆，鸡蛋等。普通成人午餐所占的热量比例为40%。摄入的热量约为800大卡。

3、食谱一：米饭，芙蓉鲜贝，家常豆角，牛肉西红柿汤。食谱二：馒头，蛋糕，拌桔梗菜，拌海蜇黄瓜，银耳蛋花羹。食谱三：米饭，清汤蹄筋，鱼香茄子，杂碎汤。食谱四：黑米饭，虾仁烧菜花，炝腰花，家常时蔬汤。

4、食谱一：早餐——蛋糕（含面粉150克，鸡蛋50克，白 糖25克）；豆浆250克。午餐——炒青菜（青菜100克，植物油5克，味精，食盐各适量）；什锦干丝汤（豆腐干50克，虾米10克，香菇10克，青豌豆15克，鸡肉15克，植物油 5克，味精，食盐各适量；米饭200克。

有什么照烧食谱分享?

1、鸡腿肉、洋葱、鸡蛋、菠菜、宝宝米。做法：鸡腿肉中加入一点点酱油腌制，方便入味。再用一勺酱油、半勺糖、一勺淀粉和适量清水调成照烧汁。米水比例1：2煮好米饭。菠菜焯水后切碎，鸡蛋加少许牛奶打散，再小火滑熟。加了牛奶会让鸡蛋变得更嫩。

2、龙利鱼片（或其他白肉鱼片）适量 盐适量 黑胡椒适量 面粉少许 黄油或植物油适量 照烧酱汁（市售或自制）葱、姜末适量 白芝麻少许（用于装饰）照烧酱汁（自制版）：酱油4汤匙 料酒2汤匙 米酒或清酒2汤匙 糖2汤匙 蜂蜜1汤匙 姜片少许 步骤：准备材料：将龙利鱼片洗净，用厨房纸巾吸干水分。

3、照烧青花鱼是一道美味的日式料理，以其甜咸适宜的口味和鲜嫩的鱼肉而受到人们的喜爱。制作这道菜并不复杂，只需要准备一些基本的调料和简单的烹饪技巧。

4、照烧鸡翅根是一道美味的日式料理，其特点是酱汁甜咸适中，鸡肉鲜嫩多汁。以下是一份自制好吃到爆的照烧鸡翅根的食谱，步骤详细，助你一臂之力。

5、照烧鸡排是广东有名的家常菜，做法也非常简单。做法如下。材料：鸡腿2个，葱段20克，姜丝10克，黑胡椒5克，料酒2勺，5勺蜂蜜，2勺生抽，1勺老抽，配色辅料（非必须食材，看个人喜好添加）：芝麻3克，葱丝3克。1，鸡腿中间划一刀，取出鸡骨头，把鸡腿肉摊平。