本文作者:小旺

幼儿园食谱 食材大全简单图片

小旺 11-20 16
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  1. 幼儿园高档食谱?
  2. 幼儿园伙食食谱?
  3. 适合带到幼儿园的菜有哪些?

幼儿园高档食谱

早餐小方馍五香鹌鹑蛋肉末炒,包菜学生,奶水果,圣女果烤,蜜薯,午餐,葡萄干,米饭,小酥肉,茄盒。缤纷水果汤。红心柚子红枸杞水,晚餐椒盐卷,田园烩菜,芹菜炒肉,腊八粥。还会给一些零食,比如饼干面包开胃馒头,山楂片,香蕉,酸奶等。每天餐饮不同非常深受孩子们的喜爱,孩子们很爱吃。

幼儿伙食食谱?

幼儿园一日三餐食谱表如下:

一、早餐

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幼儿园的早餐,一般是以主食为主副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食:鸡蛋牛奶豆浆、肉松、酱牛肉鱼片蛋糕等。

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二、午餐

幼儿园里的午餐,是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高,所以主食品种应交替吃,面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜,有荤、有素,最好是两菜一汤,荤素搭配

主食:白米饭、玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭扬州炒饭等等。

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菜肴红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。

适合带到幼儿园的菜有哪些?

菠菜胡萝卜白菜、花菜、西兰花、鸡蛋还有韭菜。各种营养搭配的蔬菜对幼儿园的小孩儿来讲是一个的补充,一个 让体内不缺乏蔬菜的补助。或者土豆玉米棒炖排骨、土豆香菇鸡腿、五彩虾仁(虾仁、玉米粒、青豆、胡萝卜切丁、芹菜切丁),这样才能营养均衡。

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