早餐食谱大全 小吃有哪些

摘要： 早餐吃哪种小吃比较好？蜂蜜可以做成哪些美食，有没有简单的吃法，可以当早餐的那种？早餐吃哪种小吃比较好？你好。看到你这个问题我一下就想到了葱花鸡蛋饼。如果是上班族，还是有上学的小朋友...

1. 早餐吃哪种小吃比较好？
2. 蜂蜜可以做成哪些美食，有没有简单的吃法，可以当早餐的那种？

早餐吃哪种小吃比较好？

你好。看到你这个问题我一下就想到了葱花鸡蛋饼。如果是上班族，还是有上学的小朋友，早餐是个最大的问题。如果是想吃丰盛、而且又有营养的早餐，时间上根本来不及。今天我就来介绍一份既有营养、又非常好吃、方便、快捷的早餐，那就是葱花鸡蛋饼。这道早餐需要的食材家里基本都有，非常方便。

鸡蛋2个、葱花适量（按个人的口味而定）、黄瓜4分之1根、面粉100克、食用油适量、水适量、盐适量。

烹饪步骤：

1、1、先把葱、黄瓜洗净，葱切成葱花，黄瓜去皮切成丝。（如果没黄瓜换成其它蔬菜或是肉类都行）。

2、2、放适量的盐在鸡蛋里，然后打散。

3、把打散的鸡蛋倒入面粉中，加水搅拌均匀。把面粉中的面疙瘩用勺子压散。做成面糊状。

4、把黄瓜和葱花放入面糊中，继续搅拌均匀。这里水一定要多一点。一会下锅后，才会在锅里流动。做成漂亮的圆形。

蜂蜜可以做成哪些美食，有没有简单的吃法，可以当早餐的那种？

博主你好，我是菜鸡文，很高兴来回答你这个问题。

早餐是补充一天营养的关键时期，无论如何，主食是绝对不可以少的。麦片、面条、面包、馒头、稀饭都是不错的选择，如果在这个时候光饮用些许蜂蜜水，那么营养是绝对跟不上的，且面对一上午的工作压力，一杯蜂蜜水也是根本顶不住一个上午所需要消耗的能量的，选择在吃早点的时候搭配饮用一杯蜂蜜水，或者吃完早饭后半个小时再喝一杯蜂蜜水。

我们都知道蜂蜜有非常不错的润肠通便的功效，但是这种功效需要在饭后半个小时候再饮用才可以达到效果的，长期坚持饭后半个小时饮用一杯蜂蜜水，不仅可起到润肠通便的效果，还可以达到养生保健、瘦身养颜的功效。毕竟排便通了，毒素也就随之逝去了。所以早饭过后半个小时再喝蜂蜜水是非常合理的选择。

最简单的方法就是用不超过四十℃的热水冲一杯蜂蜜水，是最营养的。

下面我来说说我最喜欢吃的蜂蜜鸡翅的做法。

首先将鸡翅洗干净，然后用厨房纸把水吸干，再扎口，好入味。

2.撒上奥尔良腌料

3.放点水搅拌均匀，4个小时以上

4.送入烤箱200度烤30分钟

5.准备好蜂蜜

你好，蜂蜜是一种营养又美味的食材，如果在早上吃，最最方便的是冲一杯永和豆浆，无糖型的，然后放一勺蜂蜜，养颜美容。记住蜂蜜只适用温水六十度以下的水冲泡，否则会破坏蜂蜜当中的活性酶。

现代人生活节奏快，年轻人几乎没有时间做早餐，一般我会买全麦吐司，然后早上放在面包机里烤上一会，加上一片番茄一片黄瓜一片西式火腿然后淋上蜂蜜，加上一杯豆浆，营养均衡又不会发胖的早餐就这么简单，十分钟就能解决。

蜂蜜是蜜蜂从开花的🌸花中***得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，好处有很多种，具有清热解毒，美容养颜等功效，还可滋润皮肤，增强👍免疫力等等！

用蜂蜜做成小蛋糕🍰，蜂蜜小馒头，紫薯芝士蜂蜜饼，奶香蜂蜜吐司还有可以做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柠檬汁等等！真是太多太多了😄！美食美味的花样繁多！

拿出一片吐司，，一勺蜂蜜和融化好的黄油搅拌均匀，涂抹在面包🍞片上，再在表外上撒上一点白糖，放入烤盘上，把烤箱调到150度15～20分钟就可以😊！把烤箱打开，面包的奶香扑鼻，一咬一掉渣的夹着白糖的颗粒酥脆的感觉😄，简直是完美！在配上一杯自己调制的蜂蜜鸡蛋水！打入一个鸡🐔蛋搅成鸡蛋液，放入一大勺蜂蜜在来点香油，冲入开水简单快捷的蜂蜜鸡蛋水就ok了！哇塞！人生简直达到了颠峰！

刚刚买的小紫薯洗净去皮，切成薄薄的小片上锅蒸十分钟！或用微波炉高火十五分钟，用夹子捡至盘中，用勺子怼碎压成泥，放两大勺蜂蜜，加入一把芝士，用筷子搅拌均匀！用手揉成小团，准备好60克糯米粉！适量的温水，少许白糖，用手揉成团！再擀成饺子皮，包上紫薯，压上饼状，均匀的撒上芝麻，平底锅刷油放入饼，小火煎熟至金黄焦色！美味咬一口焦香绵润！

多做些紫薯蜂蜜芝士饼放入冰箱里冷冻，早餐忙的时候拿出一煎，几分钟就搞定了！

把吃不了的柚子，用盐水先清洗柚子皮，盐水要轻揉柚皮，均匀揉到，把柚子皮上的蜡油去掉，然后用清水冲净！用刀把柚子皮切下来！尽量切的薄薄的，在切成小细丝，用盐水泡上一个小时，在用盐水煮上十分钟，以免柚子皮太苦，把柚子肉掰成小块，不要有一点白色减少苦味！

把柚子丝用手攥干！放入250克冰糖，和掰好的柚子肉放在一起，在加入1500克的水，开大火烧开后，变小火再熬制一小时，在熬制时要不停的搅拌，熬制粘稠变色，等晾凉后在加入两大勺蜂蜜，大约350克的蜂蜜搅拌均匀！放置玻璃容器中封闭好放入冰箱里冷藏！想喝时取出一大勺用温水冲开，酸酸甜甜还带着清新柚子的苦味！

早餐吃点蜂蜜紫薯饼，再配上一杯蜂蜜柚子茶！嘿😊生活不就是美食配美味，每好的一天开始了！