营养的饭菜有哪些 佐料呢图片
做汤用什么调料最好?
根据不一样的汤分类的调料如下: 1、蔬菜汤:少许盐,鸡精或味精、香油、葱花即可。
2、肉汤:少许盐、生姜、葱、桂皮、八角、草果等。3、菌汤:因为各种菌类,蘑菇之类的东西本身就很鲜,只需一点盐,生姜,葱花,香油即可。【汤】汤,从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。【作用】大量水分和长时间的烹调使汤混合了很多滋味和香味成分。由调味不同,汤可以有开胃、正菜、补充水分、解腻等功效。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、鱼翅多配鲜汤一起食用。【分类】多数汤调味为咸味,少数汤为甜味(甜汤,如水果汤、银耳莲子羹),个别不调味(例如米汤)。常见为趁热食用,西班牙冻汤、一些罗宋汤等为冷却后食用。从用料上分有肉汤(包括兽肉和禽肉)、海鲜汤、素汤。从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。欧洲菜肴中的奶汤多使用牛乳或鲜奶油,中国菜称为奶汤的不使用乳制品,而是从其他动物性材料中提取出悬浮脂肪颗粒造成乳浊状。在中国广州,把煮了很久的汤称为“老火汤”。老火汤通常被人认为有较高的营养成份。饭店的调料都有什么?
饭店炒菜时除了用到我们家庭经常用的油、盐、酱油、醋、白糖、味精、花椒、辣椒、葱、姜、蒜头等,还有一些饭店必备的调料:
1、蚝油:蚝油本身很咸,可以糖稍微中和其咸度。
2、麻油(香油):菜肴起锅前淋上,可增香味。腌制食物时,亦可加入以增添香味。
3、米酒:烹调鱼、肉类时添加少许的酒,可去腥味。
4、辣椒酱:红辣椒磨碎制成的酱,呈赤红色黏稠状,又称辣酱。可增添辣味,并增加菜肴色泽。
5、甜面酱:本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀,并加少许糖调味,风味更佳。
6、芝麻酱:本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。
8、XO酱:大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成,适用于各项海鲜料理。
9、小苏打粉:以适量小苏打腌浸肉类,可使肉质较松滑嫩。
做菜时怎么选择调味料?
市场上琳琅满目的做菜调料有很多,甚至有一些商家已经调配好的条料,如做鸡肉,的等,很方便,可是我还是喜欢用传统的,如买些八角、花椒、香叶、桂皮、白芷等各有各的属性,对不同的食材放不同的调料,我认为这样不仅安全、卫生还不减做菜的乐趣!
自己做饭不仅量足,而且营养可以自己搭配,相比一般的餐馆,食堂会健康省钱许多。下面就个人经验讲一讲自己做饭在调味品方面应该准备些什么。
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首先,盐是必须要有的,一般来说超市卖的普通的食用盐即可。
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其次,醋的选择,能够闻味道的最好,不能闻的话个人建议去小商店里买,可以直接问店主哪个味道好,当然,自己慢慢尝试也可以。
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另外,辣味是众多人都喜欢的,以个人经验来看,辣味适中,适合炒菜的辣椒可以选择剁椒和干辣椒。
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