本文作者:小旺

食谱大全家常菜窍门烹饪技巧-食谱大全菜谱做法

小旺 12-17 7
食谱大全家常菜窍门烹饪技巧-食谱大全菜谱做法摘要: 本文目录一览:1、小学生午餐食谱大全及做法窍门2、...

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小学生午餐食谱大全及做法窍门

1、小学生营养餐食谱一周搭配有:周一:早餐牛奶吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋青椒肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅红枣米饭。

2、午餐: 西红柿鸡蛋面:将面条煮熟后沥干水分,加入炒熟的西红柿和鸡蛋,再用盐和鸡精调味。 紫薯肉丸汤:将猪肉剁成肉馅,加入适量的紫薯泥和葱姜末,搅拌均匀后制成小丸子,再放入开水中煮熟。下午茶: 苹果香蕉酸奶:将苹果和香蕉切成小块,加入酸奶中搅拌均匀即可。

3、营养丰富——紫菜蛋花汤 材料:紫菜、鸡蛋、盐、味精香油。做法:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入鸡蛋、盐、味精、香油,锅加水烧开,把火关小,把打散的鸡蛋倒入锅中,蛋会自然凝固,再放入紫菜,香油即可。

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4、午餐:小块鸡腿肉炖蘑菇肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤、蒸玉米段。午餐可提供水果,例如苹果、香蕉等。晚餐:小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包,搭配纯牛奶。星期二:早餐:牛奶、绿豆粥、五香蛋、肉笼、奶皇包、白菜粉丝、炒碎榨菜

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1、做法: 西芹洗净切成段,红椒切片。 白果和芹菜放入开水锅中焯水2分钟捞出(焯水时可放少量盐,使焯出的菜更加艳丽)。立即捞入凉水中降温。 起油锅,爆炒蒜姜末。 放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。 最后加入红椒和味精炒匀即可。

2、锅中加油烧热,加入蒜末炒香;3)加入菜块翻炒均匀,加入盐调味;4)炒熟即可。以上是几道家常素菜的做法,如果您是素食爱好者,不妨尝试一下这些食谱,相信您定能做出美味的素菜佳肴

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3、步骤:- 黄瓜削皮切丝,蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。- 金针菇灼熟备用,将金针菇和黄瓜裹进火腿片里,用牙签把火腿片的两端夹在一起。- 热油爆香蒜姜青椒,调酱汁倒入调味。- 将做好的火腿素菜卷放入锅中,倒入酱汁,翻炒均匀即可。

4、加入香油,翻炒几下,即可出锅。小技巧蔬菜的种类可以根据自己的喜好增减。炒制时注意火候,大火快炒能保持蔬菜的脆嫩。调味时可以适当调整咸淡,根据个人口味增减调料。加入香油可以让杂素菜更加香气扑鼻。常见问题:蔬菜不易熟怎么办? 可以先将不易熟的蔬菜焯水再炒。

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辣椒炒鸡蛋 所需食材:青线椒,小米辣,蒜末,鸡蛋。步骤:青线椒和小米辣切圈,蒜切末。先炒鸡蛋至散。另起油锅,爆香蒜末,加入辣椒翻炒,炒熟后与鸡蛋混合。调味:加入[_a***_]、蚝油老抽、胡椒粉,快速翻炒均匀即可出锅。 包菜炒鸡蛋 所需食材:包菜,鸡蛋,胡萝卜,大葱

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西红柿炒鸡蛋 材料:西红柿2个、鸡蛋3个、盐适量、油适量、葱花少许。做法: 鸡蛋打入碗中,打散备用。 西红柿切块,备用。 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒散。 加入切好的西红柿块,翻炒至西红柿软烂出汁。 加盐调味,撒入葱花,翻炒均匀即可出锅。

酸辣土豆丝 【食材】土豆 2个,红椒 1个,青椒 1个,葱姜适量,醋 适量,盐 适量,糖 适量,生抽 适量,香油 适量。【做法】 土豆切丝,红椒和青椒切丝,葱姜切末待用。 热锅凉油,加入葱姜爆香,加入土豆丝翻炒。 倒入红椒和青椒,翻炒均匀。

除了以上三道菜外,还可以尝试做蒜粒炒鸡胸肉腐竹香菇肉片、豆芽炒鸡蛋等家常菜。这些菜品营养丰富,做法简单非常适合忙碌的上班族在秋季晚餐时烹饪。在秋季晚餐的食谱中,还可以加入一些汤品来滋润身体。例如,梨子排骨汤就是将甜甜的梨子切块与排骨一同炖煮,再加入枸杞和盐调味即可。

家常菜晚餐食谱大全

1、晚上吃什么菜食谱的做法大全 蒜蓉西兰花 简介:蒜蓉西兰花是一道色香味俱佳的绿色蔬菜,口感脆嫩,清爽不油腻,非常适合晚餐食用。所需材料:西兰花一颗 蒜瓣若干 橄榄油适量 盐少许 鸡精或鸡高汤适量 做法: 西兰花洗净,切成小朵;蒜瓣切末。 热水煮沸,加入西兰花烫熟,捞出沥干。

2、早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个。 中餐:米饭、黑木耳炒鸡丁糖醋***、南瓜汤。 晚餐:韭菜猪肉饺子豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

3、辣椒炒鸡蛋 所需食材:青线椒,小米辣,蒜末,鸡蛋。步骤:青线椒和小米辣切圈,蒜切末。先炒鸡蛋至散。另起油锅,爆香蒜末,加入辣椒翻炒,炒熟后与鸡蛋混合。调味:加入生抽、蚝油、老抽、胡椒粉,快速翻炒均匀即可出锅。 包菜炒鸡蛋 所需食材:包菜,鸡蛋,胡萝卜,大葱。

4、西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤适合夏天清淡饮食。将两个西红柿切小块,炒一下后放入开水中焖煮,再打入一个鸡蛋,加盐和味精即可。 黄瓜香菇炒鸡肉 黄瓜香菇炒鸡肉低卡路里,适合减肥者。将鸡肉切薄片,黄瓜、香菇切小块,先炒鸡肉,后加黄瓜和香菇,加盐和味精调味。

5、晚餐食谱大全的家常菜包括凉菜热菜、汤和主食,具体如下:凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭

6、晚餐菜谱1:鸡蛋饭卷 材料:- 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法: 将洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁,加入姜末和蒜末炒熟,再加少量水煮至烂熟。 西红柿去皮切丁,加入后继续煮透。 盛出一碗,作为宝宝配菜,将剩余的炒饭与米饭拌匀。

素菜菜谱家常菜做法大全

十大顶级素食菜谱推荐: 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。 荷塘小炒莲藕、木耳炒,营养丰富,清淡。 蒜蓉西兰花:加入蒜蓉更鲜美,高营养蔬菜。

以下是一些佛家养生素菜的菜谱:素炒面、罗汉斋、炒三丝、素炒饼、炒时蔬、素炒饭、素蒸饺、素炒年糕、素炒面片、素炒粉条。素炒面:面条、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、生姜、葱、蒜、生抽、盐。罗汉斋:豆腐、香菇、胡萝卜、南瓜、蚕豆、玉米、生姜、葱、蒜、生抽、盐。

红烧冬瓜主料:冬瓜,辅料:白糖,生抽,老抽,盐,素蚝油,蘑菇精。步骤:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。

怎么做出简单好吃的家常菜?

1、酱香鸡蛋 食材:鸡蛋、葱、淀粉、辣椒粉、白糖 做法: 鸡蛋打散,在碗中加入生抽、醋、蚝油、淀粉、辣椒粉、盐和白糖,再加半碗水调匀成酱汁备用。 锅中放少许油,倒入鸡蛋液煎熟,加入酱汁,翻炒均匀即可出锅。

2、九款超下饭家常菜! 简单易学巨好吃 辣椒炒香肠 香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮,放入少许生抽。 一勺蚝油,少许孜然粉。 少许辣椒粉(不吃的可以不放),少许白芝麻翻炒均匀即可出锅。 肉沫毛豆 肉沫、毛豆粒、蒜末、小米辣、葱花、一勺生抽,半勺老抽,一勺玉米淀粉,少许盐,糖,半碗清水拌匀。

3、柠檬蒜香鸡 食材:鸡翅中、柠檬、蒜。做法:鸡翅洗净划刀加入蒜片、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺食用油、2勺蜂蜜、少许盐和胡椒。拌匀腌制2小时。烤盘摆上柠檬片,放上鸡翅。烤箱200度预热5分钟,200度烤25分钟即可。

4、回锅肉 食材:五花肉500克,蒜苗、青椒、干红辣椒、永川豆豉、炸锅盔、郫县豆瓣、酱油、泡子姜、醪糟汁、鸡精、精盐、白糖、葱各适量。做法:猪肉入沸水氽去血水,捞出后趁热抹上醪糟汁和盐,放到笼中蒸至肉皮粑软,取出晾凉。

5、用料:娃娃菜、粉丝、剁椒、蒜、盐、蒸鱼豉油、糖、香葱、植物油。将娃娃菜清理干净,一个娃娃菜切成四边待用。粉丝用热水泡软待用。蒜拍碎末待用。锅中烧开水之后,加入一点油、盐,再放入娃娃菜,焯一下水捞出来待用。将娃娃菜摆好再盘子上,然后将粉丝也摆在盘子上。

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