本文作者:小旺

幼儿园食谱食谱 烹饪方法有哪些

小旺 12-18 7
幼儿园食谱食谱 烹饪方法有哪些摘要: 幼儿菜谱家常菜做法?幼儿菜谱家常菜做法?幼儿园伙食食谱?幼儿园实用大锅菜和食谱步骤?幼儿菜谱家常菜做法?1、洗净鸡翅根,用冷水浸泡10分钟后,捞起加入料酒与生姜腌制。2、洗净土豆、...
  1. 幼儿菜谱家常菜做法?
  2. 幼儿菜谱家常菜做法?
  3. 幼儿园伙食食谱?
  4. 幼儿园实用大锅菜和食谱步骤?

幼儿菜谱家常菜做法

1、洗净鸡翅根,用冷水浸泡10分钟后,捞起加入料酒与生姜腌制

2、洗净土豆胡萝卜香菇切成小块,备用

3、起锅下油,先下土豆与胡萝卜翻炒至金色。

幼儿园食谱食谱 烹饪方法有哪些
图片来源网络,侵删)

4、起锅烧油,下鸡翅根,先翻炒至金***,后加老抽豆瓣酱、姜、蒜继续翻炒。

5、加入土豆、胡萝卜、香菇后再加入水中火煮10分钟。

6、中间适当翻炒,避免黏锅。

幼儿园食谱食谱 烹饪方法有哪些
(图片来源网络,侵删)

7、最后就可以起锅啦!

幼儿菜谱家常菜做法?

1、洗净鸡翅根,用冷水浸泡10分钟后,捞起加入料酒与生姜腌制。

2、洗净土豆、胡萝卜、香菇切成小块,备用。

幼儿园食谱食谱 烹饪方法有哪些
(图片来源网络,侵删)

3、起锅下油,先下土豆与胡萝卜翻炒至金色。

4、起锅烧油,下鸡翅根,先翻炒至金***,后加入老抽、豆瓣酱、姜、蒜继续翻炒。

5、加入土豆、胡萝卜、香菇后再加入水中火煮10分钟。

6、中间适当翻炒,避免黏锅。

7、最后就可以起锅啦!

幼儿园伙食食谱

幼儿园一日三餐食谱表如下:

一、早餐

幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食:鸡蛋牛奶豆浆、肉松、酱牛肉鱼片蛋糕等。

二、午餐

幼儿园里的午餐,是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高,所以主食品种应交替吃,面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜,有荤、有素,最好是两菜一汤,荤素搭配

主食:白米饭玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭扬州炒饭等等。

菜肴红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。

幼儿园实用大锅菜和食谱步骤

      周一:

      小米粥、花卷、咸鸭蛋

      主要原料小米大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)

      做法:小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。

      说明:这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。

      周二:

      赤豆山芋粥、叉烧

      主要原料:大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的

文章版权及转载声明

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.ctlfw.com/post/12133.html发布于 12-18

阅读
分享