幼儿园一周食谱栏

摘要： 幼儿园一周带量食谱表都有哪些？幼儿园一周食谱公众号怎么弄？幼儿园的菜谱怎样搭配？幼儿园午餐菜谱30天不重样？幼儿园一周带量食谱表都有哪些？制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则：...

1. 幼儿园一周带量食谱表都有哪些？
2. 幼儿园一周食谱公众号怎么弄？
3. 幼儿园的菜谱怎样搭配？
4. 幼儿园午餐菜谱30天不重样？

幼儿园一周带量食谱表都有哪些？

制订幼儿园的食谱时，要遵循以下几个原则： 一、营养充足的原则 二、科学的平衡膳食的原则 三、合理分配备餐食物的原则 四、考虑幼儿身心特点的原则。

#一、儿童膳食的质量要求#

（一）儿童摄入的食物营养量稳定、平衡。每人每日建议标准为：

1、三餐两点儿童热能应达到平均供给量的90%以上，三餐一点儿童热能达到平均供给量的80%以上，二餐一点儿童热能达到平均供给量的80%。

2、来源蛋白质供热占12%15%，脂肪供热占25%30%，碳水化合物供热占50%60%。

3、白质来源来自动物性的和豆类的蛋白质50%。

（二）每12周换一次食谱，对食谱要求：1、根据伙食费及市场供应情况制订食谱，保证一周之内不重样。

2、根据蛋白质互补的作用，多利用豆制食品。

3、早餐以主食为主，优质蛋白质为辅。中午、晚两餐都要有菜，多选用季节性蔬菜。争取每天有一定量的深绿色或橙色蔬菜。

4、每餐能量的分配：早点25%、午餐35%、午点10%、晚餐30%。

我们幼儿园用的掌心宝贝，家长老师考勤一应俱全，确实比以前手工考勤方便多了。掌心宝贝今年新增的宝贝食谱模块，食谱列表，菜肴库，系统内置上千种带量菜肴，这个对我们幼儿园来说是个很实用的功能。还有缴费管理公也解决了我们园财务记账难的问题，即使家长人在外地也不用担心老人不懂缴费的问题，账单一键推送，支付宝缴费账单一目了然。不知道是不是在要的产品，我有体验账号，如果有需要可以找我拿体验账号。

幼儿园一周食谱公众号怎么弄？

要开设幼儿园一周食谱公众号，首先需要选择一个合适的平台，如微信公众号。然后，确定公众号的名称和定位，例如"宝宝美食乐园"，注重提供健康、营养的食谱。

接下来，策划好一周食谱的内容，包括早餐、午餐、晚餐和点心等。每天发布一篇食谱，内容包括菜品名称、食材准备、制作方法和注意事项等。同时，可以结合图片、视频等多媒体形式展示，增加可视化效果。提供食谱的同时，也可分享健康饮食知识和互动活动，吸引家长的注意。

定期与读者互动，解答疑惑，收集反馈，不断改进和更新食谱。

通过不断的努力和宣传，逐渐积累粉丝，提高公众号的影响力和知名度。

要开设幼儿园一周食谱的公众号，首先需要确定目标受众、内容定位和运营***。建议以家长和教师为主要受众，内容可以包括健康饮食知识、膳食搭配推荐、食谱制作分享等。

在运营方面，可以结合节日、活动等主题推出相应的食谱和文章，定期更新内容，与读者互动交流，提高粉丝黏性和参与度。同时，需要注意食品安全和卫生问题，确保公众号的内容和服务符合相关法规和规范。

幼儿园的菜谱怎样搭配？

1  品种多样

     每日食材品种多于15种。荤菜品种2种以上，同类型避免一天内反复出现；蔬菜根据季节具体安排，再搭配上菌菇、豆制品类等。

2  搭配多元

      米面搭配、粗粮细粮搭配、干点湿点搭配、咸甜口味搭配、荤素搭配、色彩上深浅色搭配。

3 美味好吃

幼儿园午餐菜谱30天不重样？

肉沫鸡蛋羹，葱油饼，炸酱面，肉末茄子，肉末豆角，红烧肉，红烧排骨，红烧茄子，红烧鲫鱼，鱼香茄子，鱼香肉丝，孜然肉丝，紫菜鸡蛋汤，番茄炒鸡蛋，素菜娃娃菜，蒜蓉空心菜，清炒油麦菜，土豆焖鸡肉，小炒午餐肉，蒜薹炒肉丝，冬瓜排骨汤，番茄鱼，油焖大虾，裙带菜汤，炒西蓝花