幼儿一天的食谱搭配

摘要： 0-3岁托育一周食谱？3岁儿童一周食谱安排表有哪些呢？三岁宝宝一天吃什么营养高？0-3岁托育一周食谱？如下：星期一早点：牛奶 蛋糕（牛奶、面粉、鸡蛋）午餐：米饭 （稻米）清蒸肉丸...

1. 0-3岁托育一周食谱？
2. 3岁儿童一周食谱安排表有哪些呢？三岁宝宝一天吃什么营养高？

0-3岁托育一周食谱？

如下：

星期一

早点：牛奶 蛋糕（牛奶、面粉、鸡蛋）

午餐：米饭 （稻米）

清蒸肉丸 （猪肉、干贝）

炒包菜（包菜）

虾米紫菜汤（紫菜、虾米、鸡蛋）

午点：苹果

鸭肉粥（鸭肉、稻米、青菜、胡萝卜、香菇）

星期二

3岁儿童一周食谱安排表有哪些呢？三岁宝宝一天吃什么营养高？

三岁的儿童是可以和正常大人一起饮食的，但是一定要注意，以清淡为主，不要太咸，一定要注意荤素搭配，像是肉类，水果，青菜，这些都要适当添加一些，这样才能够保证孩子有充足的饮食营养，肉类的话也要每天更换，可以吃猪肉，鸡肉牛肉等等。