食谱菜谱大全烹饪图：食谱大全菜谱***

摘要： 本文目录一览：1、晚餐食谱大全2、魔兽世界怀旧服有哪些食谱...

本文目录一览：

• 1、晚餐食谱大全
• 2、魔兽世界怀旧服有哪些食谱
• 3、降火的食物菜谱大全

晚餐食谱大全

1、家常晚餐类 酸辣土豆丝 食材：土豆、醋、辣椒、蒜末。做法：土豆切丝，热油后加入蒜末和辣椒炒香，再放入土豆丝翻炒，最后加入醋调味。 茄子 食材：茄子、葱姜蒜、酱油、糖、盐、料酒。做法：茄子切块，先煎炒至软，再加入调料和葱姜蒜炖煮。

2、健康晚餐食谱大全 健康晚餐食谱 篇1 土豆泥肉松沙拉 - 原料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。- 制作方法：- 土豆洗净蒸熟，压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀。- 豌豆洗净煮熟（较小的孩子要压碎）。- 将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上。

3、以下是一些营养丰富的晚餐食谱： 烤鸡胸肉配烤蔬菜：将鸡胸肉切成薄片，用橄榄油、盐和黑胡椒腌制30分钟，然后在烤箱中烤15-20分钟。同时，将蔬菜如西兰花、胡萝卜、洋葱切块，用橄榄油、盐和黑胡椒拌匀，放在烤盘上，烤15-20分钟。

4、款最佳晚餐食谱： 清炒木耳菜：做法简便，口感清爽，是健康美味的素食选择。 红烧鸡腿：鸡肉鲜嫩多汁，酱汁适合搭配米饭。这次直接做了鸡腿，汤汁成了盖浇饭，味道极佳。 烤鸡翅：表面金黄诱人，外酥里嫩，一口咬下，满足感油然而生。可提前腌制，使用烤箱或空气炸锅烤制，均省时省力，味道美妙。

5、长期不吃晚饭可能会导致营养不良、能量不足、影响消化系统健康等问题。下面是一些简单而营养的晚餐食谱，不仅易于制作，还能确保你的身体得到必要的营养。 蜜饯南瓜 材料：黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙。做法：黄南瓜去皮，去籽后切成3-4厘米的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分钟即可。

魔兽世界怀旧服有哪些食谱

1、美味小鱼：需要新鲜的美味小鱼。 烧烤狼肉：需要多汁狼肉。 滑皮鲭鱼：需要新鲜的滑皮鲭鱼。 烤野猪肉：需要大块野猪肉。 啤酒烤猪排：需要峭壁野猪肋排和狂想麦酒。 卡多雷蜘蛛烤肉：需要小蜘蛛腿。 香辣狼肉：需要多汁狼肉和甜香料。 香脆蝙蝠翅：需要蝙蝠肉翅和甜香料。

2、其中，一些食谱需要特定的食材，例如滑皮鲭鱼就需要新鲜的滑皮鲭鱼，这类食材通常在鲁瑟兰村的尼莎影歌或杜隆塔尔的詹苏尔处可以获得。还有一些食谱需要特定的烹饪等级，比如杂味炖肉需要75烹饪等级才能学习，而鳄鱼煎排则需要80等级。

3、安德麦蚌肉杂烩需要等级35使用：在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。售价：750需要美味的蚌肉（2），辣椒，冰镇牛奶食谱：斑点黄尾鱼需要烹饪（225）使用：教你学会烹制斑点黄尾鱼。需要新鲜的斑点黄尾鱼售价：4000食谱：彩鳍鱼需要烹饪（50）使用：教你学会烹制彩鳍鱼。

降火的食物菜谱大全

1、第一道：南瓜绿豆汤 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱 工艺：煮 主料：老南瓜一斤，绿豆二两 调料：盐适量。

2、苦菊，别名狗牙生菜、九芽生菜，其叶片碧绿如翠，味道甘中带苦。它既可以炒食也可以凉拌，具有很好的清热去火的效果。此外，苦菊还有抗菌、解热、明目等食疗作用。推荐食谱：洋葱拌苦菊。黄瓜是我们日常生活中常见的蔬菜。中医认为，黄瓜味道甘甜，性质凉爽，具有清热解毒的功效。

3、凉拌[_a***_] 原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许。做法：金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。

4、粉葛煲猪骨 粉葛，学名葛根，《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。在广东地区，粉葛煲猪骨是暑日家庭常见汤品。