幼儿园食谱 食材大全 烹饪技巧图片,幼儿园食谱 食材大全 烹饪技巧图片***

1. 幼儿园冬季食谱？
2. 幼儿园甜汤食谱？
3. 冷餐会幼儿园食谱？
4. 伏天幼儿园食谱？

幼儿园冬季食谱？

幼儿园冬季菜谱：寒冬天气，幼儿活动量相对减少，人体生理活动需要的热量增加，幼儿容易产生饥饿感，需要从食物中得到热量来补充。

因此，幼儿膳食中可适当加些高热量、高蛋白的食物，注意进食米面搭配、荤素搭配、粗细杂粮搭配的食品，要摄入维生素C丰富的深绿色蔬菜和水果，菜肴的味道可烧得味浓一点，使幼儿爱吃。另外，安排幼儿吃些羊肉、鹅肉、鸭肉、红薯、红枣、赤豆、栗子、核桃、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。

幼儿园甜汤食谱？

1、先把糙米和红豆清洗干净之后，放在清水里面提前浸泡一上午备用；

2、把大枣也清洗干净，去掉枣核之后，把枣肉切成丝；

3、把糙米和红豆放在电饭煲里面，加入适量的清水，等到糙米和红豆煮至软烂粘稠的时候就可以了；

4、把煮好的粥倒在锅里加入红枣丝，用小火曼竹之后再加入玫瑰花干，用勺子以顺时针的方向搅拌一会儿，等到粥变得粘稠的时候就可以关火了，把米粥盛在碗里就可以食用了

粉南瓜一小瓣

桃胶一小抓

薏米一小抓

枸杞十多粒

蜜枣2个

来一碗糖水（叫它桃胶南瓜薏米乱炖）的做法步骤

步骤 1

薏米和桃胶冲洗，各拿小碗装水泡发，两个钟左右O了

步骤 2

南瓜买粉的，贝贝南瓜那种，去皮切大块(不要太小，否则会碎，糖水会很糊，各人喜欢😊)

冷餐会幼儿园食谱？

1，果蔬切片。搭配酸奶或巧克力酱，提高口感。

2，沙拉。蔬菜水果沙拉都不错

3，烤面包。可搭配不同酱料，以满足孩子们的口味需求。

4，酸奶。搭配水果坚果，富含营养。

5，小蛋糕。可选择海绵蛋糕或戚风蛋糕，口感好营养均衡。

伏天幼儿园食谱？

原幼儿园应使用符合幼儿生活和成长需要的营养科学食谱。一般来说，一肉一菜一汤，或者两肉一菜一汤等。都是幼儿园餐的好食谱。遵循荤素搭配的原则来安排每餐的食谱。

儿童的年龄特点，消化吸收功能与成人不同，要注意吃干的，如饭团、馒头等。，还有稀的，比如各种汤、糊、汁、汤等。，满足孩子的饮食需求