食谱大全家常菜的做法大全风味图片：食谱大全菜谱做法

摘要： 本文目录一览：1、简单的儿童早餐做法大全带图片2、蒜苔炒木耳的家常做法...

本文目录一览：

• 1、简单的儿童早餐做法大全带图片
• 2、蒜苔炒木耳的家常做法
• 3、香菇炒青菜的做法步骤
• 4、螺丝肉怎么炒好吃
• 5、南瓜食谱大全及做法
• 6、腊排骨怎么吃

简单的儿童早餐做法大全带图片

香蕉燕麦粥 材料：燕麦片、香蕉、牛奶、蜂蜜。做法：将燕麦片加水煮熟，加入切碎的香蕉和牛奶，再加入适量的蜂蜜即可。 蛋饼三明治 材料：鸡蛋、面包、火腿、黄瓜、番茄、芝士。做法：将鸡蛋打散，加入适量的盐和黑胡椒粉，倒入平底锅中煎成蛋饼。将蛋饼和火腿、黄瓜、番茄、芝士夹在面包中即可。

南瓜小米粥 材料：小米2汤勺，南瓜一小块。做法：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。优点：小米含钙、铁、维生素A、维生素D，南瓜含锌。鸡蛋牛奶 这是一个万能的早餐，也比较省时省力。鸡蛋牛奶的好处也比较多，孩子每天坚持吃，能看到很大的效果。

在面包上撒一层肉松孕妇营养食谱，盖上一片面包，将煎蛋放在上面儿童营养食谱，再摆上黄瓜片宝宝营养食谱，盖上一片面包，摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。解析：花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，所含蛋白质远远超过鱼类、肉类，而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，极易被人体吸收。

孩子爱吃的早餐如下：1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。6糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙。7肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋。

蒜苔炒木耳的家常做法

1、素炒蒜苔木耳的做法： 蒜苔和木耳分别用清水洗净，木耳泡发后切成小块。 热锅凉油，放入蒜苔和木耳煸炒，加入适量盐和调味即可。 出锅前撒上葱花提味。

2、蒜苔炒黑木耳的做法步骤 热锅下油，烧至8成热。将蒜苔冼净切小段，干木耳用热水泡发，撕成小片，红椒切丝，猪肉切小片；将猪肉片放入，翻炒片刻。待肉变色即可；倒入蒜苔、红椒，翻炒；翻炒的过程中加盐，五香粉，酱油，鸡精；炒3至4分钟后即可出锅。

3、蒜薹去掉两头，洗净备用；胡萝卜洗净备用；鸡蛋两个，打入碗里备用；黑木耳放入碗里备用。黑木耳用水温水浸泡，大约一小时的时间，黑木耳泡起来以后，摘掉根部，并把大点的木耳撕成小片。把蒜薹切成小段，胡萝卜切成长条，鸡蛋搅拌均匀，把摘好的黑木耳洗净沥干水分。

4、首先，将木耳浸泡至充分发泡，然后将鸡蛋轻轻打散，蒜苔则切成适口的小段。 接着，将锅中加油，待油热后，打入鸡蛋翻炒至熟，稍凉后切成块状。 再次加热锅中的油，放入花椒、大料和干姜粉以炝出香味，随后加入木耳进行翻炒。待木耳略显软身后，放入蒜苔和之前炒好的鸡蛋，一同翻炒均匀。

香菇炒青菜的做法步骤

1、主料：香菇200克、青菜500克、生抽3克、葱10克、盐3克。香菇和青菜淘洗干净备用。香菇切成片，葱切小段。炒锅里加入食用油，油热后倒入葱翻炒出香味。4倒入香菇，加入生抽，翻炒三分钟左右。倒入青菜。翻炒两分钟后加入盐，再翻炒几下即可出锅。

2、原料：青菜、干香菇。配料：食用油适量、盐适量、白糖少许。青菜（小唐菜）在清水中浸泡半小时以上，洗净，切成小块，沥干。香菇泡发好，洗净，切片。锅中下油，油热，下香菇，炒出香味。倒入青菜，不断的翻炒直至青菜软熟（青菜本身会出水，期间不需要再额外加水）。

3、蚝油适量 练习炒蘑菇和蔬菜的步骤 空间 洗菜控水。空间 香菇，小葱，蒜准备好了。空间 将葱和蒜洗净切碎。空间 将蘑菇切片并装盘。空间 将青菜切成大块备用。空间 炒锅用油烧热，倒入葱和蒜，炒香。空间 加入香菇炒香。预言 加入青菜翻炒均匀。空间 加入蚝油调味。

4、香菇炒青菜的做法如下：主料：青菜，香菇。辅料：盐适量、鸡精适量。准备好青菜和香菇，这边香菇准备的是干香菇，需水中先泡发半小时。油锅中放入适量的油，烧热。加入青菜翻炒，炒至五分熟。加入香菇翻炒，炒1-2分钟。煮3分钟，即可关火 出锅即可。

5、香菇，青菜清洗干净，大蒜瓣去皮，香菇切厚点儿的片，大蒜切片，青菜菜梗和叶子分开切。锅里倒入适量的水烧开，放入香菇焯水，变软以后捞出。青菜先把梗放入焯水，再放叶子，叶子变软以后立马捞出。锅里倒入适量的油烧热，放蒜片爆香，之后加入香菇炒出香味。

6、做法：小青菜用淡盐水浸泡一会儿，洗干净，先对半切开，然后再对半切开，一棵小青菜分切成四份。洗香菇的水里加入一点淀粉或者面粉，[_a***_]把香菇洗的更干净，洗干净的香菇挤干水分，也是对半再对半切成四块。大蒜2瓣，生姜1片，切成丝备用。

螺丝肉怎么炒好吃

1、爆炒螺丝肉，原料：螺丝肉300克、鲜红椒、姜、蒜籽、青蒜、油、盐、酱油、香油。螺丝肉清洗两三遍后用清水泡半天。摘去肠杂，用手揉搓洗N遍，再加一勺盐浸泡十五分钟，再清洗几遍。将洗干净的螺丝肉焯水，水中放少许料酒，焯好后捞出沥干水。

2、螺蛳肉要先加点盐搓洗，再用水反复冲洗，加点料酒腌渍10分钟，去脏气和腥味。韭菜切成3厘米左右的段，生姜切成丝、红干椒切段、蒜切成片。锅内加入适量食用油，油温五成热下入姜丝、花椒炸出香味捞出弃之，倒入螺蛳肉爆炒。

3、爆炒螺丝肉：将葱姜蒜末和青椒尖椒切好备用。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，再倒入煮熟的螺丝肉和青椒尖椒，放入酱油、黄酒、老干妈等调料爆炒。最后加盐调味，翻炒均匀即可出锅。 韭菜炒螺丝：将螺丝肉用盐泡5到10分钟，用手抓洗后多冲洗几遍，清洗干净。

4、用青红椒，姜丝，蒜蓉爆炒。螺蛳肉要放到水底下不停滴冲，不停滴搓，这样里面的泥沙才能够洗干净。觉得比较干净了还要抓把盐使劲搓搓再冲水，彻底弄干净，要每一粒螺蛳肉没有一点沙在上面。准备姜末，蒜末，青蒜和干红辣椒切碎，紫苏叶。热油下螺蛳肉爆，爆香盛出。

5、螺丝肉爆炒好吃，具体做法如下：主料：螺蛳一碗、绿尖椒一根、红尖椒半根。辅料：玉米油适量、料酒2勺、蚝油1勺、老抽1勺、豆瓣酱2勺、清水适量、盐1勺、糖1勺、蒜粒一把、姜丝一把。步骤：螺蛳提前用清水，加一勺油养干净，清洗干净后沥干水分。红椒、青椒清洗后切碎备用。

南瓜食谱大全及做法

1、南瓜山药小米糊 食材：南瓜150g，山药30g，小米20g，水600ml。南瓜胡萝卜羹 食材：南瓜150g，胡萝卜30g，红枣5颗，枸杞2g，水600ml。南瓜核桃小米糊 食材：南瓜150g，小米30g，核桃3颗，水600ml。1南瓜玉米小米糊 食材：南瓜150g，玉米35g，小米25g，水600ml。

2、清蒸南瓜 原料：南瓜一个。将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。放在蒸茏上蒸熟即可。南瓜饼 原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

3、下面小编推荐几种南瓜减肥食谱。燕麦南瓜粥材料：燕麦片、南瓜做法：南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中。大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可。

4、首先是法式南瓜汤，需要先将南瓜切成小块，煮熟后用搅拌器打成泥，加入鲜奶油和调料，再加热，就做好了一锅香浓可口的南瓜汤。第二道菜是南瓜煎饼，南瓜泥加入面粉、鸡蛋和牛奶，调成糊状，平底锅热油，将南瓜煎饼煎酥后，再用果酱或蜜糖调味，简单易做。最后则是南瓜甜品南瓜派。

腊排骨怎么吃

腊排骨炖汤：将腊排骨与玉米、胡萝卜、土豆等蔬菜一起炖汤，既可以增加汤的营养，又能让腊排骨的味道更加鲜美。炖汤时可以根据个人口味添加适量的盐和其他调味料。烤腊排骨：将腊排骨涂上一层蜂蜜或者烧烤酱，放入烤箱中烤制。烤制的腊排骨外焦里嫩，带有一丝甜味，非常适合作为下酒菜或者聚会小吃。

准备用料。腊排骨、姜、蒜、桂皮、干辣椒。将姜、蒜、桂皮、辣椒洗净切好备用。将腊排骨剁好洗净，放入水中先除一下水。在锅中放入适量色拉油，加入花椒爆香。加入切好的姜、蒜、桂皮和干辣椒。加入适量豆瓣酱，炒出香味。倒入淖了水的腊排骨，反复翻炒。

腊排骨可以蒸着吃也可以煮着吃，根据个人的口味具体如下：蒸着吃：腊排骨，它是将猪肉经过腌制、烘烤而成的肉制品，因其独特的腊香味而备受人们喜爱。在中国的许多地方，腊排骨已经成为当地特色美食的代表。清蒸是一种能够保留腊排骨原汁原味的做法。

腊排骨炖土豆 土豆洗净切块备用，腊排骨剁成小块备用。 锅中加入足量清水，放入腊排骨，大火烧开后捞出洗净。 另起锅，加入适量清水、腊排骨、姜蒜、花椒和辣椒，大火烧开。 转小火炖煮1小时，待土豆熟软后即可出锅。

方法步骤：把葱姜蒜花椒八角放好备用。木耳泡发萝卜洗好切丁。用葱姜蒜加豆瓣酱呛炒。将呛好锅的热油和八角花椒辣椒放进锅里，与泡好的腊排骨一起炖，腊排骨提前一晚上泡好，用水抄好。注意事项：腊排骨本身比较咸，不用再加盐。腊排骨肉质较硬，要泡久些炖久些才会烂。