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摘要： 输入食材自动搭配菜谱的app？一梦江湖做菜自由合成配方？请教一下，食物三大营养素算出后，编制食谱是如何计算食物克数？流汁营养食物怎么做？输入食材自动搭配菜谱的app？以下是几个食材...

1. 输入食材自动搭配菜谱的app？
2. 一梦江湖做菜自由合成配方？
3. 请教一下，食物三大营养素算出后，编制食谱是如何计算食物克数？
4. 流汁营养食物怎么做？

输入食材自动搭配菜谱的app？

以下是几个食材自动搭配菜谱的手机应用程序：

SuperCook食谱按所需食材列出：SuperCook是一款独特的菜谱应用程序，它只显示使用你手边已经现有的食材能做出的菜谱。你可以在应用程序中添加你家里现有的食材，然后SuperCook会根据这些食材为你找到所有相匹配的菜谱。这个应用程序还具有智能食品柜功能，可以帮助你省钱和省时。

ROKI智能烹饪：ROKI智能烹饪是一款与ROBAM蒸烤一体机配合使用的应用程序。它提供了大量的菜谱参考和烹饪方法，并且与ROBAM蒸烤一体机智能连接，使烹饪变得轻松便捷。用户可以通过ROKI智能烹饪应用程序找到所需的菜谱和相关信息。

这些应用程序可以帮助你根据手边的食材找到适合的菜谱，提供了方便和智能的烹饪体验。

ROKI智能烹饪：ROKI智能烹饪是一款与ROBAM蒸烤一体机配合使用的应用程序。它提供了大量的菜谱参考和烹饪方法，并且与ROBAM蒸烤一体机智能连接，使烹饪变得轻松便捷。

一梦江湖做菜自由合成配方？

1、碎石*10+杂草*10+手把件*X=可概率合成低级萃石

2、碎石*10+杂草*10+枯木*10=可概率合成中级萃石

3、碎石*10+杂草*10+***源石*1=可合成一个低级萃石

4、杂草*3+有毒菌菇*2+小野花*2=可合成一个梅花针

5、绝情花*2+绝情草*2+有毒蘑菇*2+毒荆棘*2=可概率合成孔雀翎

请教一下，食物三大营养素算出后，编制食谱是如何计算食物克数？

依据人体所需的每日总能量和具体某种营养素的百分比相乘，得出了该种营养素的所需能量，再用该种营养素的能量值除以该种营养素的单位产能值，就得出了该种营养素所需的食物克数。

举例，根据健康状况：某人一日的所需能量为2000千卡，蛋白质应占能量的15%，其所需的蛋白质能量则为2000x0.15=300千卡，根据每克蛋白质可产能=4千卡，用300/4=75（克蛋白质）好了，到此已经求出蛋白质的所需克数了。

再去营养素成分表中查到你所建议的食物食部xx克里含蛋白质xx克，用列方程的方法一比，就可得出结果了。

如你选择的食物是米粉，查表每100克中含蛋白质=8克，你编制的食谱中1天所需蛋白质为75克，则100：8=X：75，解方程，X=937.5（克米粉），也就是一日食谱选择的米粉总共为937.5克，本日所选其它的食物就不能再含蛋白质了；若是再选含蛋白质的食物，也照上述方法计算出克数，然后要减去相应的米粉的重量！换句话说，一日食物总重量所含蛋白质的量要=75克！其它两种类比此法分别计算，不再举例了。

不知道你看的明白吗？

流汁营养食物怎么做？

一种简单易学的方法：

材料：

- 水果（比如草莓、蓝莓、香蕉等）

- 蔬菜（比如胡萝卜、芹菜等）

- 冰块或冷水

- 搅拌机或高速榨汁机

步骤：

1.将水果和蔬菜先用清水洗净，去除外皮和硬核，将它们切成小块。

1、流食营养食谱:餐谱一

 (1)早餐-蒸水蛋(多加点水,嫩,可以直接喝进去,没食欲的话加点麻油调香)

 (2)午餐-芝士蘑菇汤(超市有卖罐装的,不贵很浓稠还顶饿!)

 (3)晚餐-广式海鲜粥(把粥煮烂,加葱姜鲜干贝,干贝不吃,鲜味都在粥里,可以喝下去,味道也好)