幼儿园食谱简介介绍

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1. 幼儿园菜谱分类？
2. 幼儿园食谱标题？

幼儿园菜谱分类？

幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。

　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白;

　　脂肪：占膳食总热量的30--35%左右每日每公斤体重需约4—6克，以植物油、动物油为主;

　　碳水化合物：占膳食总热量的50--60%左右每日每公斤体重需约15克，以谷类、豆类为主;

　　矿物质：幼儿每天需要微量元素钙800毫克、铁12毫克、碘50微克、锌12毫克及其它;

幼儿园食谱标题？

第一周营养食谱(08、9、1—08、9、5) 星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果:桂圆 早点:豆浆、旺旺雪饼 午点:冰糖绿豆红枣粥 星期二:中餐:盐水水虾、

你好，1. 营养早餐

2. 美味午餐

3. 健康下午茶

4. 营养丰富晚餐

5. 水果沙拉

6. 五谷杂粮粥

7. 蔬菜拼盘

8. 香蕉牛奶冰淇淋

9. 烤蔬菜卷

10. 紫薯豆沙饼