食谱的搭配方法 烹饪技巧
点菜荤素搭配顺口溜?
荤素搭配,冷热均督;汤水点缀,营养开胃;送下酒水,整体调配。
1、点菜顺序:先客人,再主人。
2、点菜过程:注意速度,别犹犹豫豫,要快!重口味菜询问客人口味喜好。
4、荤素搭配:尽量不要点用同样手法烹饪的两种菜,或者不点同样的主料烹饪的两道菜。
6、烫水点缀:汤水分为两种,一种是专门的汤,一种是锅仔。一般冬天点锅仔就行,多荤的。
7、营养开胃:一样的菜,不仅要看上去营养做法也要营养,一般多选炖,清蒸和凉拌的菜。
8、酒水:白酒的价格最好单价不要超过本次预算的1/3-1/2。喝红酒要注意跟菜品的搭配,红酒配红肉,白酒配白肉。
9、主食:点主食要注意南北差异,在北方只有面食叫主食,而南方除了米还有面。
1.点菜 荤素 搭配顺口溜。荤素搭配 营养美味 。荤素搭配长寿。荤素搭配 营养均衡 。
2.荤素搭配营养丰富 。粗细合吃纤维高。荤素搭配,香飘十里 。荤素搭配,津津有味 有滋有味 。
3.荤素搭配,吃饭香香 ,七荤八素全有,九春三秋时光,十分快活滋味 。也是人间美味 。
牛肉与什么菜搭配最好?
嗨 我是田园味道 很高兴来回答问题
现在生活条件越来越好,我们在平时吃肉的时候,已经不仅仅局限于鸡肉和猪肉,牛肉和羊肉也是非常吃的,尤其是牛肉,它的味道没有羊肉那么膻,而且蛋白质的含量更高,营养价值也更高。那吃牛肉的时候我们可以都搭配什么食品一起吃,对我们身体更有帮助呢?今天小编就来给大家讲解一下,在我们吃牛肉的时候,可以这四种食物一起吃,更好的帮助强身健体美容养颜。
牛肉
一、白萝卜和牛肉一起吃
到了冬天,很多人都喜欢炖萝卜吃,大多数人炖萝卜的时候喜欢放猪肉,其实我们不妨试一试,将牛肉和萝卜一起吃,因为相对于猪肉来说,牛肉的蛋白质含量要更高,营养价值也更加的丰富,而萝卜是寒性的,可以帮助我们增加气血,促消化,养脾胃,还可以帮助我们,排毒养颜,强身健体。所以在我们在炖萝卜的时候,可以放一些牛肉一起吃,对我们的身体也是非常好的。
白萝卜
二、芹菜和牛肉一起吃
在吃牛肉的时候,用芹菜炒一炒牛肉也是非常美味的,因为芹菜有非常丰富的膳食纤维,可以很好的帮助我们降血压,降血脂,还有很好的促进睡眠,清热利尿的作用。而牛肉中的蛋白质有很多,两种食物一起吃,可以达到营养均衡,帮助我们健脾胃,强健身体,提高身体免疫力。
芹菜
三、南瓜和牛肉一起吃
这个问题要看你想做什么菜了。今天与大家分享一个牛肉和香菜搭配的方法——牛肉香菜饺子。
1、牛肉要用牛腩,剁碎,加入蛋清、五香调料、生抽酱油、食盐、清油,放置半小时;
3、开始包饺子,饺子皮可以用小麦粉事先做好。
牛肉香菜饺子香而不腻,汁多味美,爽滑可口。每次一上桌,都会被抢光。大家可以试一下,看我说的是否好吃到爆。
当然是土豆炖牛肉啦
牛肉1000克;土豆4块
冰糖20克;炖牛肉调料包1包( 可以把料包换成八角,香叶,茴香籽.)
桂皮1块;草果1颗
然后就尽情发挥吧
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