润肺止咳化痰的食谱营养 食品搭配大全图片

摘要： 化痰清肺的食物？化痰清肺的食物？立秋后多喝几款汤，润肺止咳防秋燥！秋冬少生病，身体更健康！请问是哪几款汤？罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？化痰清肺的...

1. 化痰清肺的食物？
2. 化痰清肺的食物？
3. 立秋后多喝几款汤，润肺止咳防秋燥！秋冬少生病，身体更健康！请问是哪几款汤？
4. 罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？
5. 罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？

化痰清肺的食物？

大部分想要吃一些化痰清肺的食物，最主要的是得了咽喉炎。可以去吃玉米，因为玉米它是有了神奇的功效，同时也能够泡水喝。用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。其次就有胖大海这种能够清热润肺的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，经常喝的话对慢性咽炎有着一定的作用。

化痰清肺的食物？

大部分想要吃一些化痰清肺的食物，最主要的是得了咽喉炎。可以去吃玉米，因为玉米它是有了神奇的功效，同时也能够泡水喝。用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。其次就有胖大海这种能够清热润肺的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，经常喝的话对慢性咽炎有着一定的作用。

立秋后多喝几款汤，润肺止咳防秋燥！秋冬少生病，身体更健康！请问是哪几款汤？

虽然已经立秋，实际上还在伏天，虽然一早一晚已经开始有秋高气爽的感觉，但是白天依旧炎热，不过这不影响秋天天气的到来，也不影响这个季节的干燥，很多人依旧会在现在这个阶段出现秋燥的感觉，所以进入秋天以后，最需要做的就是防燥，另外还要注意，天气开始转凉，应减少冷饮的摄入，以及生鲜瓜果的摄入，以免损伤脾胃，尤其是对于胃本身就不好的人来说，更应该注意 。

对于润燥，很多人经常吃的就是梨，百合，银耳等等，这些食物是非常好的润燥的食物，但是除了这些食物以外，其实还有很多的饮食上需要注意的地方，比如减少辛辣的食物的摄入，以面增加秋燥的症状，比如少吃或者不吃葱，姜，蒜，韭菜，辣椒等等食物，但是可以多吃一些酸性的食物，可以帮助祈祷祛除燥气，补气润肺，以及有益肝脾的作用。

另外还有一些食物对应润燥，比如橄榄，有很好的生津止渴，利咽祛痰的食物，还被中医称为‘肺胃之果“，特别是在秋天的时候经常吃一些可以更好的起到润喉以及缓解咳嗽，咳血，肺部发热等等症状。另外还要注意的是秋天进补的时候千万注意不要太过，否则会起反作用，相反新鲜蔬菜可以多吃。

罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？

来说制作的方法有许多，要想准确的最好就去咨询医生。那么具体的制作罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法如下：第一：需要准备好食材骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、罗汉果半个。

第二：把苹果、瘦肉等食材处理干净

第三：煮一两个小时后撒点盐即可出锅。

罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法？

一般来说制作的方法有许多，要想准确的最好就去咨询医生。那么具体的制作罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法如下：第一：需要准备好食材骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、罗汉果半个。

第二：把苹果、瘦肉等食材处理干净

第三：煮一两个小时后撒点盐即可出锅。