1岁半宝宝辅食食谱及做法-1岁宝宝辅食食谱大全及做法

摘要： 本文目录一览：1、1到2岁宝宝辅食食谱2、1岁宝宝辅食食谱大全及做法...

本文目录一览：

• 1、1到2岁宝宝辅食食谱
• 2、1岁宝宝辅食食谱大全及做法
• 3、一岁的宝宝食谱大全
• 4、一岁半宝宝餐一周菜谱列表

1到2岁宝宝辅食食谱

岁小儿食谱 （一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。 （2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全滑炒鸭丝原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。做法：将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。

-2岁宝宝食谱：豌豆生梨饼 原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。制作方法：豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金***、长圆形的小饼。

为1/2岁的宝宝打造美味又营养的食谱，让宝宝健康成长每日推荐每日推荐4次牛奶或奶制品、3次蛋白食品、4次主食和1次水果或蔬菜，确保宝宝获取全面的营养。

虾皮鸡蛋羹 食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水（温）140毫升。做法：鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。

-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。

1岁宝宝辅食食谱大全及做法

1、胡萝卜山药粥这道粥选用新鲜的排骨、山药和胡萝卜，炖煮至浓稠，口感细腻。不仅可以提供宝宝所需的营养，还能让宝宝体验到不同食物的口感和味道。三鲜豆腐泥这道菜肴选用嫩豆腐、新鲜猪肉和黄瓜，营养丰富，味道鲜美。加入鸡蛋碎，增添了蛋白质和钙质的摄入，对宝宝的生长发育大有裨益。

2、本文将为您推荐适合1岁宝宝的食谱，让宝宝健康成长。西兰花土豆泥西兰花土豆泥是一道营养丰富的宝宝辅食。将土豆蒸熟后碾成泥状，再加入焯水后的西兰花茸，搅拌均匀即可。蔬菜肝泥糊蔬菜肝泥糊是一道富含蛋白质和维生素的宝宝辅食。

3、【面包、馒头】可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。【稀饭】白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。中期简易辅食食谱肝泥粥【材料】：鸡肝20g、米20g、水 5杯【做法】： 鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

4、虾皮鸡蛋羹 食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水（温）140毫升。做法：鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。

5、道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全滑炒鸭丝原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。做法：将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。

6、蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个 水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素A及B族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果，多饮水。1岁之后可以少量加盐，加盐多会加重宝宝的肾脏负担。

一岁的宝宝食谱大全

1、一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

2、春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

3、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

一岁半宝宝餐一周菜谱列表

1、一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选择母乳或者配方奶，配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪，晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。

2、[牛奶牛肉羹]原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙 制法 （1）将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。（2）将牛奶[_a***_]至40度左右。（3）将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

3、岁半宝宝辅食食谱，营养健康超好吃，每次宝宝都***光 南瓜玉米鸡腿焖饭 食材：豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克 做法：鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾，洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。大米提前浸泡洗净。锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。再倒入豆角、南瓜炒1分钟。

4、春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。