本文作者:小旺

食物营养搭配手抄报内容 写字怎么写

小旺 03-22 151
食物营养搭配手抄报内容 写字怎么写摘要: 食品安全手抄报资料?健康蔬菜的手抄报文字?抗击疫情手抄报内容怎么写?食品安全手抄报资料?(1)营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能...
  1. 食品安全手抄报资料?
  2. 健康蔬菜的手抄报文字?
  3. 抗击疫情手抄报内容怎么写?

食品安全抄报资料?

(1)营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

(2)食深色食品一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品,对人体健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。

(3)品种要多样:任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食。常规膳食每天包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种副食及零食进行食用。

食物营养搭配手抄报内容 写字怎么写
图片来源网络,侵删)

(4)勿吃厚昧:烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。

(5)食物搭配应科学:主食、副食和零食应合理搭配,粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%和12%,同时,应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

(6)食天然无害食品:提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的***材料,包括色素、香料调味品及添加剂等,应均为天然物质,而不是人工化学合成物。

食物营养搭配手抄报内容 写字怎么写
(图片来源网络,侵删)

科学的饮食方法概括起来为16个字:讲究营养,重视保健,力求科学,保证卫生。

拓展:

健康蔬菜的手抄报文字?

星期天的下午,我正在津津有味地读着《朱自清散文集》。忽然,从厨房里传来了喋喋不休的议论声,我轻手轻脚地来到厨房边,透过玻璃门往里一瞧,哦,原来是蔬菜们在讨论健康问题呢!

食物营养搭配手抄报内容 写字怎么写
(图片来源网络,侵删)

只听见胡萝卜说:“现在的小朋友连看都不看我一眼,其实我可有营养价值了,含有多种维生素,不管是做菜,做汤,还是凉拌都是非常好吃的。可是小朋友们不理解我,我真伤心……呜呜……。呜呜呜”胡萝卜忍不住哭了起来。

这时,灶台上的豆腐接上了话:“我曾经被称为‘营养之王’,可是现在的孩子们不能理解我,嫌弃我,我可怎么办呀!”说着说着也跟着哭了起来。“哈哈”,盘子里的鸡翅骨头洋洋得意地大声说起来:“现在的孩子最喜欢我们了,你们看那些肯德基,麦当劳里的炸,烤鸡翅,汉堡,哪一样不是孩子们喜欢吃的?他们吃起来大口大口的,根本不用劝,一会儿就把我们身上的肉吃光了,就剩下一点儿骨头。”说着说着,得意地大笑起来。

抗击疫情手抄报内容怎么写?

手抄报,顾名思义就是用手写的报纸。

那么,报纸就应该有栏目板块划分。

抗击疫情的手抄报应该怎么写,我认为应该从下面几个方面来把握:

1、起一个名字

比如说:《决战疫情》、《抗击***》、《决胜武汉》、《防疫123》...等等吧。名正则言顺,言顺则事成。有一个好名字就是一个好的开端。当然你的内容一定要与手抄报的名称相符,别《防疫123》里面有写些“游戏攻略”,那就驴唇不对马嘴了。

2、做好板块规划。

 先在正上方画上报头文字,再画出背景边框,中间画一个身穿防护服的医务工作者拿着一个注射器,底下是四处逃窜的***,两边各画一个六边形文本框,接下来涂上合适的颜色,最后画上文字栏,简单的手抄报就画好了。

  抗击疫情手抄报教程

学生抗击疫情手抄报

  1、 首先在正上方画上报头文字“抗击疫情”,再画出波浪线形状的背景边框,上面画上星星和气团作为装饰。

小学生抗击疫情手抄报

  2、 然后在中间画一个出在身穿防护服的医务工作者拿着一个注射器,底下是三个云朵形状的***,注意给***画上表情和四肢,再画几团气团,两边各画一个六边形文本框。

小学生抗击疫情手抄报

  3、 接下来先给报头文字涂上红色,星星涂上***,再给背景涂上橙***。

小学生抗击疫情手抄报

  4、 医务工作者涂上黑色的眉毛、深蓝色和口罩和蓝色和衣服条纹,再给注射器涂上红色和橙色,***和气团涂暗红色和深紫色,两个小边框涂上绿色和白色的条纹。

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