食疗的发展现状数据

摘要： 食疗养生到底有没有效果？保健品行业未来的发展趋势会是怎样的？食疗养生到底有没有效果？当然有了。而且还是治疗各种疾病最好的良药，把吃出来的疾病再吃回去这句话我是非常认可的，努力坚持方...

1. 食疗养生到底有没有效果？
2. 保健品行业未来的发展趋势会是怎样的？

食疗养生到底有没有效果？

当然有了。而且还是治疗各种疾病最好的良药，把吃出来的疾病再吃回去这句话我是非常认可的，努力坚持方法得当几个月就有明湿效果一天比一天显著，这就是我们所说的神药，吃的好睡的香百病不生。

当然有效，食疗是中国几千年传下来的理疗方法，中医讲究食疗。

食疗的主要原理就是通过食物中所富含的你身体所缺少的某种营养元素来给你补充你所缺少的营养元素。

中医讲求食疗，但这是一个比较缓慢的过程，而且还可能要注意很多忌口的东西。不能暴饮暴食，要长期坚持才行，不会像药有那么快的效果的。

我们需要的是基于科学的健康膳食，而非似是而非的食疗养生。

自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系，比如在五代，我国先祖中就有杰出之士总结出：病从口入的格言警局，提醒大家不要乱吃东西，哪怕是食物也不能乱吃。古代食物匮乏，即便在食物发生了各种变质如霉变或馊臭的情况下，依然舍不得丢弃，但吃了这些***变质的食物，可能就会直接要人老命，即便不马上致病致命，长期来看也容易让人患上各种慢***等。

而为了防止食物***变质，人们发展出了腌制技术。并世代相传。但腌制技术到了今天，已经成为危害健康的过时技术，这是因为腌制食物中存在的大量的盐会导致高血压，亚硝酸盐则可能导致癌症。实际上，中国的消化系统癌症发生率惊人，在十大常见癌症中近乎占据半壁江山，不得不说和传统不健康的饮食习惯大有关系。在这种环境下，发展出的食疗养生要是靠谱才是见鬼了。

图示：2015年中国十大恶性肿瘤

最近，国家癌症中心发布了2019癌症报告，报告中的数据是2015年的中国癌症的种类和相对比例关系。我们可以看到在最常见的十大恶性肿瘤中，与消化系统有关系的恶性肿瘤就有胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌。这些癌症和饮食习惯息息相关，并且发病率相当惊人。

人体需要摄如适量的三大类营养物质和相应的维生素和矿物质才能维持基本健康，这是健康膳食观念的根基。每年或每几年，国家卫生部们就会依据最新科学研究，发布一份健康膳食推荐表或居民膳食指南，关注膳食指南，并想办法按照健康膳食推荐表中所言去吃，才是在膳食方面维持健康最重要的方法。

注意，针对不同的人群，膳食指南的推荐会有所不同，因为不同性别以及处于不同年龄阶段的人群，需要的营养素的量和相对比例会发生变化。比如孕期妇女的膳食就和平常时期有所不同。孕早期要注重补充叶酸而孕晚期则要增加蛋白摄入，多吃一点动物蛋白，如鱼禽蛋肉类。

怎么说呢…看你认为它到底有没有用吧。不过从本质上来说是有作用的。为什么这么说呢。养生其实就是中医。讲究未病先养。和西医相反。养生注重的是平时生活的积累。都是从细节入手的。如果说平时做养生可以让你长命百岁那也不是绝对的。但是肯定能让你比别人健康。气色要好很多。你要是说对你的日常生活也没什么大影响的话也没毛病。但我认为这是生活品质的问题吧。都是要生活。为什么不让自己活的更好一点呢对不对。可有些人常会说自己没有钱。不愿意花钱在这上面。但我觉得这个对自己不负责任的话。就像我一个同事的爱人怀孕了。他也是刚来公司不久。薪资也就一般化吧。但他还舍得花钱买燕窝给爱人补身体。其实我都觉得那太奢侈了。可能因为我是单身汪吧哈哈哈。这只是一个例子。真的不愿意花钱也是可以养生的。就是在于平时多多注意饮食啊休息啊等等。改掉一些恶习比如抽烟嗜酒熬夜等等。身体是自己的。善待它是不会亏本的。

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我们吃东西是为了营养，不是为了治病，虽然营养对治病很重要，但那重要性和呼吸是同等级别的。换句话说，没有营养活都活不了，怎么可能治病，但又不能指望吃饭治病，就像不能指望喘气治病。

有些疾病的预防和治疗需要营养支持和调节，但重要性远不如药物和手术重要。比如高血压，适当注意饮食有助于调节血压，高血压程度比较轻的甚至只通过饮食和生活调整就能控制，糖尿病也是一样。但这是指的程度比较轻，对于已经产生靶器官损害和风险的病人，是一定要按时终身服药的。

而现在很多所谓的养生食疗对食物还有某些膳食补充剂的效果过度夸大，甚至是子虚乌有的瞎编，程度已经和***无异。以至于很多专业医生一听病人讲什么养生食疗就头痛，害怕病人要被骗或者已经被骗。说养生食疗已经臭了大街也不过分。

所以如果想要健康和防病治病，先远离一切民间和商业化的食疗养生宣传，然后多看些权威和专业的科普文章，多听听专业医生的意见。或者什么也不做，也比追求所谓的***养生食疗要好。

保健品行业未来的发展趋势会是怎样的？

目前国家对“保健品”没有标准的定义和范围的界定，目前所说的保健品大多是指保健食品，即取得国家行政许可生产个销售外包装上具有“小蓝帽”标识的营养食品，其他一些具有保健功能的器械类商品归于医疗器械管理。目前国内大多数保健食品行业都是以直销的方式进行销售，但也有部分企业打着直销的幌子从事传销的勾当，加上虚***或是夸张的宣传，给消费者造成严重的误导和健康影响，同时也有很多从业者，因为所谓的“冲业绩”，到处招摇撞骗，甚至自行消费，严重者搞的负债累累。保健行业本事是一个朝阳产业，具有很大的发展空间，但由于这些负面的影响，大多数人对这种销售方式很反感，造成近几年保健食品销售业绩下滑。说实话，随着环境的污染，人们对健康越来越重视，但不能盲目去购买这些保健食品，应该结合自己身体实际情况和经济能力，有选择的进行消费，不要掉进保健品的“陷阱”！未来，国家应该更加严格管理和规范这个行业，本着对人民群众高度负责的态度，狠抓违法企业，让这个健康产业发展的更加健康！

杜绝虚***宣传，让传直销是去光环，保健品无罪

直销无罪，有罪的是虚***宣传，三无产品，正确的思路应该是要有好的像样的产品，模式只是***销售的工具，现在正好倒过来了，举个例子，一瓶矿泉水2元，换个标签写上保健二字就变成了万能神药，，5000元一瓶，给你提成4900元，我们公司确实研制了一款抗癌药水，也是5000元一瓶，提成50元，你去卖哪瓶水？问题的关键在这里！所以国家整治的非常正确，首先“权健”涉及的罪名是虚***宣传，我个人认为，要治直传销的病应分2步走，1）杜绝虚***宣传，断了神药神水的神话，自然也就使价格回归理性，打掉了直传销的光环，使有一夜暴富的思想的人回归理性！2）要想根治传销，就要有一种新的运营模式来和传销抗衡，让人们可以看到优质的保健品，理性的价格，同样可以获得丰厚的回报！提问题，分析问题，目的是要解决问题，我们公司就是销售保健品的，我们结合直传销，新零售，分享经济开发出来了一整套营销思路，我兴趣的朋友一起来了解，欢迎大家的关注与指正，谢谢