健脾胃食疗方法：小儿健脾胃食疗方法

摘要： 本文目录一览：1、健脾养胃的食疗方2、健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!...

本文目录一览：

• 1、健脾养胃的食疗方
• 2、健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
• 3、健脾养胃粥的做法有哪些

健脾养胃的食疗方

1、七味早餐糊为健脾养胃的食疗方，来源于五行健脾散，在五行健脾散的基础上加强加工而成。特选山药、茯苓、莲子、薏米、芡实、鸡内金，又加营养素低聚糖而成。健脾益胃，利水祛湿，宁心安神，几乎对于各种症状都能起到很好的补益***功效，适用于任何人群，老人、小孩同样适用。

2、冯小迟六味早餐糊是一种营养丰富，具有健脾养胃、利水祛湿、宁心安神等功效的食疗方，适用于任何人群，老人、小孩同样适用。该早餐糊的成分包括山药、茯苓、莲子、薏米、芡实、鸡内金和营养素低聚糖等，能够补充身体所需的营养元素，提高身体免疫力，预防多种疾病，延年益寿。

3、比起药物治疗，食疗是更安全也更营养的肠胃方法。特别是肠胃不好的宝宝，更要注意调整饮食结构，避免胃肠功能紊乱。

4、养脾胃的食疗组方：南瓜籽、淮山药、黄豆、糙米、薏苡仁、茯苓、 胡萝卜籽、红枣 淮山药、薏苡仁、胡萝卜籽、菜菔子、燕麦、 芡实、黄豆、小米 红枣、莱菔子、山楂、葡萄籽、小麦胚芽、糙米、大麦、茯苓 注：食疗关键在于食材的选择和食疗按照中医君臣佐使的精确炮制。

5、【药膳】参苓粥 组成：人参***或党参***，白茯苓，生姜，粳米。方法：先将人参***或党参***、生姜切为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药汁，后再煎取汁，将二煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮粥服食。功效：益气补虚，健脾养胃。

6、参莲山药猪腱煲 配方：党参30克、湘莲30克、淮山60克、龙眼肉15克、猪腱二个。做法：先将湘莲淮山浸清水半个钟，洗净，再加党参、龙眼肉、猪腱、加水适量，文火煲两个钟，加盐少许，即成。功效：健脾益胃，一切脾虚胃弱，肌肉消瘦，精神不振，大便不实，均可食用。

健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!

1、扁豆山药莲子粥。材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。金橘山药小米粥。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。

2、健脾养胃粥的10种做法：红糖双米粥 原料：小米、糯米、红糖。做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。锅巴莲子粥 原料：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许。

3、健脾养胃粥。用料：山楂5克、小米15克、南瓜15克、铁棍山药30克、粥米30克。做法：（1）准备好材料。（2）小米提前浸泡1小时。 小米提前浸泡，煮出来的粥会更加软糯哦。（3）山楂去皮。 山楂皮纤维较粗，宝宝不容易消化，建议去掉。（4）山楂去籽。（5）山楂去除底部。

4、做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。、婴幼儿的健脾养胃粥 健脾养胃粥 土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

5、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！小米南瓜粥：操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

6、养胃粥的做法 步骤1 黑豆提前泡1小时以上。步骤2 南瓜一块儿去皮。步骤3 切成小方块儿。步骤4 糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。步骤5 泡好的黑豆装入电饭煲。步骤6 洗好的米和南瓜放进去。步骤7 加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放。步骤8 装入电饭煲。

健脾养胃粥的做法有哪些

1、小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。 苹果小米粥： 操作方法：苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。

2、山药芙蓉粥。 准备食材： 山药、香菇、青菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃油、盐。 做法： 配菜全部焯水后切碎备用。山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥。鸡蛋打散。 锅中放油先下入胡萝卜翻炒，再加入香菇和山药，加适量清水煮开。 加入青菜后转小火，边搅拌边淋入蛋液就好了。

3、想为宝宝制作营养满满的小米粥吗？这里有四种简单易学的做法，不仅美味可口，还能助力宝宝健康成长鸡蛋小米粥先煮小米20分钟，加入枸杞再煮15-20分钟，最后加入搅拌好的鸡蛋，加盐或糖调味即可。这款粥有健脾养胃的功效哦！红糖小米粥小米泡水半小时，红枣去核切碎。

4、本文将介绍四款健脾养胃粥，适用于脾虚贫血、消化不良等不适感或症状的调养。党参茯苓粥适用于偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、排便较稀等不适感的调理。

5、金橘山药小米粥：有疏肝、健脾、养胃的功效。糖拌双色萝卜丝：宽中下气，消积化痰等功效，可用于治疗食积呕吐、消化不良诸症。莲子红枣粥：养胃健脾，适合孕妇食用。淮山蜂蜜煎：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。金橘山药小米粥将金橘洗净，切片备用。

6、健脾粥的.做法3 方便养胃粥 养胃粥一：糯米小麦粥 材料： 糯米500克、小麦600克、白糖少许。做法： 洗干净糯米，备用。 将小麦和糯米一起放入锅内，加水煮粥，煮滚后提前5分钟加入白糖，搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。功效： 补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。