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摘要： 小学生食谱家常菜做法？小朋友的菜谱做法？一周食谱安排表 小学生 家庭？小学食堂大锅菜经典菜谱？小学生食谱家常菜做法？1.西兰花炒肉　　材料　　西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡...

1. 小学生食谱家常菜做法？
2. 小朋友的菜谱做法？
3. 一周食谱安排表 小学生 家庭？
4. 小学食堂大锅菜经典菜谱？

小学生食谱家常菜做法？

1.西兰花炒肉

　　材料

　　西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油

　　做法

　　1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。

　　2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。

小朋友的菜谱做法？

食材：鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒、淀粉、蛋清 做法：将猪肉切成片，用水淀粉、蛋清、盐腌制;蘑菇洗净;红辣椒切丁，蒜切成片;葱、姜切成丝;锅放少许油烧热，下肉片炒至变色，出锅待用;锅里放入余下的油烧热，倒入蒜片爆出香味，加入葱、姜，有香味时倒入蘑菇翻炒，半熟时加盐，继续翻炒;蘑菇快熟时倒入炒好的肉片，加入红辣椒，翻炒两下，关火加入鸡精，调匀盛盘即可。

一周食谱安排表 小学生 家庭？

先排除小孩子因身体原因不能吃的食物。然后选择一些容易消化的食物。

早餐：馄饨，粥，各种饼，馒头，花卷，配小咸菜。

晚餐：炒土豆丝，炒西兰花，木须肉，鸡蛋西红柿，土豆牛肉，糖醋鱼，红烧带鱼，炖鸡汤。

就是蔬菜和肉、鱼、蛋搭配做。根据自己孩子的喜好就可。

小学大锅菜经典菜谱？

小学食堂年龄段6--12岁之间，这个年级的学生食材要保质保量，营养均衡。特制定大锅菜的菜谱:炒菜类:素菜有，醋溜土豆丝，西红柿鸡蛋，白菜烧豆腐，青炒西葫芦，炒豇豆等。

荤菜类:西芹炒肉丝，五花肉焖四季豆，红萝卜香菇烧鸡腿，红烧鱼块等。

汤:紫菜蛋花汤(免费)