有没有制定食谱的软件

摘要： 孕妇吃不下东西，有没有一款app可以制定每日食谱，包括可以吃什么？不能吃什么？有哪些好用的食谱类App推荐？有哪些好用的食谱类App推荐？孕妇吃不下东西，有没有一款app可以制定每...

1. 孕妇吃不下东西，有没有一款app可以制定每日食谱，包括可以吃什么？不能吃什么？
2. 有哪些好用的食谱类App推荐？
3. 有哪些好用的食谱类App推荐？

孕妇吃不下东西，有没有一款app可以制定每日食谱，包括可以吃什么？不能吃什么？

谢邀请，孕妇不想吃东西，平时需要注意饮食要清淡，特别是刚开始怀孕的时候，不能吃太油腻的东西，也不要吃***性太大食物，多吃一些果蔬类食物，注意良好的饮食睡眠习惯，白天需要多走动，可以经常走路去附近公园散步，早晚各去一次，保持良好的心情，这样食欲慢慢就会变好。

在食欲变好之后，也是需要合理的走动，合理控制营养，每餐饭不能吃太饱，七分饱即可，少食多餐，肉类食物也需要控制在合理的范围之内，每天坚持喝白开水。

孕妇最忌讳的是躺床上不动，那样子会影响胎盘扩张，不利于胎儿的成长，每天保持心情愉快，综合来说，孕妇需要多走动，少食多餐，控制肉类食物摄入，多吃果蔬类食物，这样才有利于母婴的健康，只要你按我这方法去做，根本不需要手机下载APP，即便是手机下载那些软件，他们的说法和我这个说法也差不多，孕妇没有必要整天泡着手机不放手。

宝宝树

这款APP 应该是用的人最多的，各大应用市场都能下载。不仅可以查能不能吃，还可以看到每天宝宝的发育和变化以及宝妈在孕期每一天的注意事项。

除此之外，等宝宝生下来，也可以用到，有宝宝每天的发育标准，育儿方面常见问题。

有哪些好用的食谱类App推荐？

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重点：几乎零失败

目前内测，可以通过公众号下载或者直接使用小程序

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