孩子养脾胃食谱：小孩养脾胃的食物有哪些

摘要： 本文目录一览：1、儿童养胃食谱2、儿童脾胃营养食谱...

本文目录一览：

• 1、儿童养胃食谱
• 2、儿童脾胃营养食谱
• 3、小孩子养脾胃的食谱
• 4、宝宝脾胃差长不高,辅食新做法,营养好消化,孩子爱吃,长得快

儿童养胃食谱

五六岁的儿童营养粥，养生是很多人关注的话题，养生需要关注的方面有很多，饮食方面是许多人关注的，饮食养生许多人会喝粥，喝粥养胃，粥中可以加入许多的食材，增加粥的口感和营养。下面我整理了五六岁的儿童营养粥。

拆骨取肉；番茄洗净、切丁；大蒜去衣、切片；洋葱洗净、切小块；（2）热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香；先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可。

儿童养胃食谱大全及做法。养胃食谱大全及做法。养胃菜谱家常菜做法。养胃饭菜做法大全。豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。注意南瓜皮不好消化，食用时最好去皮。（1）排骨、南瓜姜、蒜、豆豉。

做法：首先用冷水浸泡麦皮30-40分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶均匀搅拌，10-15分钟后加入白糖、黄油、盐搅拌均匀。等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。

脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。如果饮食调理达不到较好的效果，也可以选择进行药物治疗，比如可以服用小儿醒脾养胃颗粒等药物，能够有效缓解脾胃虚弱症状。

儿童脾胃虚弱调理食谱 八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

儿童脾胃营养食谱

粥的可塑性强，几乎所有食材都能家里米粥中，各种营养的搭配，让孩子脾胃好、不缺钙，长高变聪明！小果妈今天就带来3道宝宝营养粥的做法，建议宝妈收藏做。

岁宝宝营养早餐 滋补脾胃-蔗浆大米粥 准备：甘蔗500，大米60克 做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。滋补脾胃-百合花山药粥 准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。

儿童脾胃虚弱调理粥类有：八宝粥、参枣粥、薏苡小豆粥等等。八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥：党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。

宝宝的暖胃食谱大全 天气寒冷时要给宝宝保暖也要从饮食上给宝宝调理。寒冷空气对宝宝的胃肠道会产生 *** ，容易诱发厌食、消化不良、胃肠道痉挛……这就是中医学说的“脾胃虚寒”。

一年之计在于春，宝宝春天吃得好，成长发育才快，下面为大家推荐几道适合宝宝春季保健的汤品食谱，新妈不妨动动手，为自家宝宝做一道有爱的汤品吧！芡实鲫鱼汤 功效：可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。

小孩子养脾胃的食谱

~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 4小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：.将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 4胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：.先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；山药去皮洗净，切成小块；南瓜洗净，切成小丁。锅内加水，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药、南瓜，改小火继续煮熟。待粥稠时加盐调味即可。

把宝宝粥米淘洗干净，放入锅中，加入10倍清水。粥煮熟后，加入玉米擦擦、胡萝卜碎和莴笋碎，煮至熟透。最后加入鸡肉糊，搅拌均匀，煮熟就可以出锅啦。适合月龄：9个月以上 食材：白萝卜泥适量、大米20克、香菇1朵、小白菜适量、海米3粒 制作方法：将海米提前用温水浸泡15-20分钟。

粟米山药粥 配料 粟米50克，淮山药25克，白糖适量。制法 将粟米淘洗干净；山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。功能 补脾益气，安神滋阴。

小孩子不爱吃饭是经常发生的事儿，对于妈妈们来说倒也真是一件令人头疼的事。下面给大家介绍三道食谱，妈妈们可以试着做给不爱吃饭的宝宝吃。益脾饼 组成：红枣250克，鸡内金15克，面粉500克，黄豆油和盐适量。功效：健胃益气，消食[_a***_]。

脾胃虚弱吃什么好 山药 又叫淮山，它味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的作用。

宝宝脾胃差长不高,辅食新做法,营养好消化,孩子爱吃,长得快

1、首先，我们要选择比较好咀嚼的蔬菜，这样能够方便宝宝肠道的消化。同时，在制作蔬菜辅食的时候，可以适当添加肉类，这样荤素搭配，让宝宝成长更加全面。小饼一向都是宝宝喜欢吃的食物，如果将里面的食材换成新鲜 健康 的蔬菜，那么效果更好，今天让我们一起学习制作这道蔬菜小饼。

2、芹菜鸡汤粥 这款粥品富含纤维素和氨基酸，有助于宝宝的消化和成长发育。材料：大米、芹菜、鸡胸肉 做法：首先，将鸡肉炖成鸡汤。接着，将芹菜的叶子部分切碎，放入鸡汤中。然后，淘洗干净大米，加入适量的鸡汤，煮约二十分钟，直至米粥粘稠。最后，出锅即可。

3、水要记得煮开，再挖一勺鲜虾肉泥，这样更好成型。知识拓展 其实，补钙的方式很多种，妈妈需要注意日常的饮食，同时还要注意宝宝的睡眠。宝宝每天要保持充足的睡眠时长，这样有助于宝宝大脑的发育，帮助骨骼的生长，所以想要宝宝拥有高个子，那么妈妈记得每天按时哄孩子入睡，养成良好的作息时间。

4、如果是配方奶粉喂养宝宝的话家长在冲调配方奶粉的时候一定要注意奶粉和水的比例以及水温浓度不能够太高，这样会很容易让宝宝出现消化不良的情况，而且也会让脾胃虚弱的症状变得更加严重。

5、铁充足才能运送足够的氧气到孩子的大脑，有利于孩子大脑的发育。辅食添加还可以给孩子补充大脑和视力发育必须的 DHA ，让孩子更聪明。长得更高 孩子吃得饱才能长得好长得高，如果一直喝流质的奶，没有给孩子合理的辅食，孩子的营养不够，吃不饱会影响身高。