养脾胃食疗-养脾胃食疗方里面包含哪几种食材呢图片

摘要： 本文目录一览：1、积食怎么办?这几款食疗方可帮你解决2、...

本文目录一览：

• 1、积食怎么办?这几款食疗方可帮你解决
• 2、补脾养脾的10种食物是什么?
• 3、养胃简单易行的食疗方法有哪些
• 4、求养胃食疗方
• 5、春天吃什么健脾最好

积食怎么办?这几款食疗方可帮你解决

1、山药米粥调补脾胃，滋阴养液。主治小儿积食不消，吃饭不香。做法：大米或小米100克洗净，干山药片100克碾碎，一起入锅，加水适量熬成粥，每日早晚代粥吃。消食脆饼消食开胃。主治小儿饮食不当造成的积食不消，饭量减少。做法：鸡内金1~2个洗净晒干或用小火焙干，研末。

2、小儿积滞食疗方——麦芽水 材料：生麦芽15克，山楂5克，蜜枣1-2枚。方法：将生麦芽、山楂、蜜枣洗净，清水浸泡10分钟。上述材料加适量清水，慢火煎10分钟。取汁分2-3次饮用。

3、幼儿应该养成一个好的饮食习惯，这样可以防止积食的发生，下面推荐3个治疗积食的食疗方。孩子出现积食的时候可以喝麦芽谷芽水缓解。平时家长也可以不定期煮一些给孩子喝。材料很简单，到药店买一些麦芽、谷芽，然后洗净入锅加水煮汤，一般煮15分钟左右就可以了，每天给孩子喝一些。

4、做法：　橙皮用清水洗净，切成细条备用。龙眼用清水洗净，备用。苹果洗净，削去外皮，切成小方块。将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用（也可作冷饮）。山楂茶 材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖（蔗糖）适量 功效：消食导滞 做法：山楂用清水冲洗掉灰尘。

5、山楂苹果水 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：把苹果用盐搓洗干净，脸皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。山药米粥 功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

6、这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安。紫椰菜鸡肉汤 材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。

补脾养脾的10种食物是什么?

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受***，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

马铃薯，红薯，香菇，山药，栗子，红枣，鸡肉，兔肉等。 你好，根据你的描述健脾胃的六类食物，有五谷杂粮类、肉类、水产品类、蔬菜类、水果类、蛋类等。

健脾养脾的食材五谷杂粮：玉米、小米、薏苡仁、荞麦等。蔬菜类：番茄、菠菜等等肉蛋类：牛肉、羊肉、鸡肉等水产品类：草鱼、鲫鱼、黄花鱼等。坚果类：栗子、花生等。

养胃简单易行的食疗方法有哪些

养脾胃的食疗组方：南瓜籽、淮山药、黄豆、糙米、薏苡仁、茯苓、 胡萝卜籽、红枣 淮山药、薏苡仁、胡萝卜籽、菜菔子、燕麦、 芡实、黄豆、小米 红枣、莱菔子、山楂、葡萄籽、小麦胚芽、糙米、大麦、茯苓 注：食疗关键在于食材的选择和食疗按照中医君臣佐使的精确炮制。

二绿茶 配方：绿萼梅6克，绿茶6克。制法：上二味，沸水冲泡5分钟即可。功效：疏肝理气，和胃止痛。金橘饮 配方：金橘200克，白蔻仁20克，白糖适量。制法：金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。功效：疏肝解郁，调和脾胃。

制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

求养胃食疗方

砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

养脾胃的食疗组方：南瓜籽、淮山药、黄豆、糙米、薏苡仁、茯苓、 胡萝卜籽、红枣 淮山药、薏苡仁、胡萝卜籽、菜菔子、燕麦、 芡实、黄豆、小米 红枣、莱菔子、山楂、葡萄籽、小麦胚芽、糙米、大麦、茯苓 注：食疗关键在于食材的选择和食疗按照中医君臣佐使的精确炮制。

食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。功效：本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效，适用于春季慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者。

二绿茶 配方： 绿萼梅6克，绿茶6克。制法： 上二味，沸水冲泡5分钟即可。功效： 疏肝理气，和胃止痛。金橘饮 配方： 金橘200克，白蔻仁20克，白糖适量。制法： 金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。功效： 疏肝解郁，调和脾胃。

给你推荐一道制作简单（注：此回答已提供给多人，非***抄袭），效果颇佳的养胃润肠汤，是老中医开的方子，经过本人实践的，效果很好，可以起到保健胃肠，预防肿瘤的作用：配料：芦笋100克，大蒜50克，扁豆50克，洋葱50克，萝卜50克，香菇50克（以上配料均切成丁备用）。

春天吃什么健脾最好

1、您好，可以吃以下食物，八宝粥。面条。蔬菜汤。水果。党参。 红薯等。

2、健脾益气，要吃山药 山药适合春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。 温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用。若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

3、西芹百合炒虾仁 功效：百合具有清火、润肺、安神、润燥清热功效，西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿，两者结合，美容瘦身 材料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清1/2，姜片、盐、鸡精、水淀粉、少许白糖 做法：西芹洗净去掉根部、斜刀切段；百合切除根部、掰成小瓣洗净；红彩椒洗净切片。

4、山药山药是促进消化的好食物，一年四季都可以吃，特别是春天的到来，很容易让人感到乏累，建议多吃一些山药，可以防便秘，解春燥。山药中丰富的营养元素都是人体缺少的物质，比如粗纤维，各种维生素还有矿物质。一周吃几次山药做的菜对[_a***_]大有裨益，无论是炒菜，煮汤，还是做粥，既营养又暖胃。

5、山药、莲子、芡实、薏米等都是能够健脾养胃的好食材，当然还可以选择宝气元食品，每天冲泡一杯，能够有效健脾养胃，祛湿排寒，对脾胃调理有很好的反映。想了解更多可以百度一下。

6、【在北方】春季饮食建议大家以辛温为主，少酸多甘，这样更利于脾胃调养。记得每当到季节转换的时候，尤其是冬季到春季的转换，我和姐姐经常会上火，妈妈就给我们做一些适合春季吃的食材，效果不错的。