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摘要： 家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招呀？家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招呀？谢谢邀请！家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招？这个问题还真是个普遍的问题，无论是大孩子...

1. 家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招呀？

家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招呀？

谢谢邀请！家里有个不爱吃饭的娃，妈妈们都有什么绝招？

这个问题还真是个普遍的问题，无论是大孩子还是小孩子都有偏食挑食的毛病。

换一个角度来说，也是对家长的一个挑战。这就需要我们家长广学厨艺，博览食谱。

现在在网上想做什么都可以查到，虽然这样会很辛苦，但是有什么办法呢，谁让都是自己亲生的。

还有就是尽量少给他吃零食，俗话说“饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜蜜不甜”。

如果没有饥饿感，也就不会有食欲的。

应该给宝宝养成怎样的吃饭习惯才好呢？

很多家长觉得孩子自己吃饭很慢不说，吃的脏兮兮的，甚至吃一顿饭就得洗个澡。但是，吃饭的过程是需要慢慢练习的，如果一直被喂饭，孩子就永远学不会吃饭，因为，她甚至不知道，原来吃饭这件事是需要自己完成的。

这时候妈妈们可以让老人看一些网上小宝宝的“吃播”，老人们的攀比心比较重，总觉得自己家的孩子最棒，当看到别人的孩子都能自己像模像样的吃饭，自己心里也着急，就会让孩子自己尝试吃饭。

这是很多孩子不爱吃饭的根源。家里人多，孩子一会想吃这个，一会想吃那个，然后家里人就不停的投喂，结果到了饭点，孩子一点也吃不下去了。所以想让孩子好好吃饭的秘诀就是，不到饭点就坚决不给孩子任何零食，到时间了宝宝自然会很饿，到时候就会吃很多饭。

很多孩子都有一个坏习惯，就是一边看动画片一边吃饭。这个习惯可能是由于老人的纵容，但是对于很多大人来说，我们又何尝不是这样呢？一边吃饭一边玩手机，看不完的小视频，这和孩子看动画片又有什么本质上的区别吗？所以要想孩子好好吃饭，大人首先应该做出榜样，吃饭就是好好吃饭，不要玩手机或者看pad。

吃饱了就不吃了，再哄着吃一口问题不大，再吃一口，再吃一口，吃，吃，吃，就受不了了，大人吃饭，吃好的多吃多吃别人紧着让再吃再吃，实在吃不了可以多次解释，小孩会解释吗，小孩能解释吗，小孩解释大人听吗，大人信吗，8几年条件开始好了，同事家条件不错孩子4，5岁挺好的不爱吃东西，去医院看大夫，托的是丰台***后第一个副教授，儿科，大夫说你这小没毛病而且很不错，同事说他不受吃饭，大夫说回家给他熬点小米粥，煮点棒子面粥，别老给他吃商店买的吃，什么巧克力《那时巧克力是时毛的》换着样的做点，4，5岁了大人吃什么就跟着吃，同事说，给开了药吧，大夫说没病你说开什么药呀，没病明白吗，路上同事说大夫说的是那么回事，舍不得让孩子跟大人吃。

孩子小的时候不好好吃饭，为了保证营养想着法儿的做。记得上幼儿园的时候，每天早上出门前都会给孩子吃一个用大骨汤蒸的鸡蛋，每天早上跟打仗一样。最开始也是试了很多方法，比如不吃就让他饿着，结果三天过去了，还是没有别人和书上说的饿了就会自己要吃的结果发生。所以我投降了，按着老一辈的办法哄着喂（但不能追着喂），直到小学二年级开始（印象里），就不为吃饭问题发愁了。我也不知道应该怎么来解释这个问题，总之，每个家长都希望自己的孩子能正常吃饭！

1、辅食开始的添加时间不对。添加太早宝宝对吃饭会产生抗拒，添加太晚错过宝宝味蕾打开的时期，就会增加挑食的风险。

2、准备给宝宝添加辅食前，把宝宝餐桌椅备好，这个很重要，座椅一定跟大人的餐桌一样高，既能养成宝宝吃饭不乱跑乱玩的好习惯，也能让宝宝看到爸爸妈妈吃饭。

3、还要提前把宝宝餐具备好，小碗，小勺子的一定要色彩鲜艳的颜色。也可以带有宝宝喜欢的可爱小动物图案的餐具，让宝宝喜欢上自己的餐具，这样能提高孩子用餐的欲望。

4、要让宝宝对大人吃的实物表现出明显的兴趣，在准备加辅食的前一周左右，可以抱着宝宝看爸爸妈妈吃东西，大人吃饭时可以适当考张一些，显现出特别好吃的样子，宝宝就会也想尝试。等宝宝加上辅食，可以***装拿起宝宝的小碗，***意特别好吃让宝宝看。

5、固定的吃饭时间，做到一日三餐规律，尽量养成全家人一同在餐桌上用餐的良好习惯。

6、宝宝零食必不可少，不要过量，但是在快要吃饭之前，不要给零食，水果也尽量不要给，会影响而吃不下正餐。

7、在你给宝宝做辅食的时候，大宝宝可以参与，小宝宝可以坐在一边观看，你可以给宝宝讲解这是什么那是什么，增加兴趣爱上吃饭。

8、如果宝爸宝妈们能把辅食做的颜色鲜艳菜品多样，那就更好了。这个技能我是没有。