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摘要： 本文目录一览：1、ps如何制作一本菜谱2、五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱图片...

本文目录一览：

• 1、ps如何制作一本菜谱
• 2、五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱图片
• 3、带量食谱怎么制定

ps如何制作一本菜谱

1、ps怎么制作食谱菜单？制作食谱菜单的步骤为：①确定主题。②勾选菜品。③选择主菜。④主题菜谱的构图及色彩搭配。⑤确定整体设计结构及文字内容。⑥进一步确定菜谱的外观形状及结构。⑦结合菜单内容与外观形态。

2、找一位摄影师将要刊载的菜色进行拍摄，最好用数码相机，可以随时根据拍摄的情况现场调整。找设计公司设计，街头很多。价位根据菜谱的材质和要求各有不同。

3、ps如何制作一本菜谱ps怎么制作食谱菜单？制作食谱菜单的步骤为：①确定主题。②勾选菜品。③选择主菜。④主题菜谱的构图及色彩搭配。⑤确定整体设计结构及文字内容。⑥进一步确定菜谱的外观形状及结构。⑦结合菜单内容与外观形态。

4、拍摄要求（本步骤有很多是需求方另行指定专业的高级摄影师自行安排的）：A拍摄前需求方确定整个菜谱的相近底色，那么在拍摄时摄影师将先选定与底色相配的衬布、台面色与各菜肴进行匹配，以免拍摄出来的相片需要进行大面积的抠图、PS失去菜样的原韵。

五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱图片

黄豆清洗干净，倒入破壁机。加入适量清水，至最高水位线以下。运行豆浆功能，静待时光美好，一杯经典、纯粹的原味黄豆浆就做好了。

制作这款八宝豆浆需要准备以下食材：黄豆20克、红豆20克、薏米10克、芝麻10克、花生10克、莲子适量、核桃适量、百合适量、冰糖/白糖适量、纯净水1000毫升。食材加工 黄豆、红豆、薏米由于质地比较硬，需要提前浸泡6-8小时，夏天建议浸泡过程中放进冰箱冷藏，防止豆类变酸。

做法：将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。

带量食谱怎么制定

在食谱制定时，我们每周邀请多位幼儿家长一同参加制定，请家长提供好的食谱，对我们推出的新食谱提改进意见，使食谱更加丰富多彩，满足幼儿口味。每天准确掌握幼儿出勤人数，每餐称量下锅食物量。带量食谱中所给出的量均为下锅量，实际采购量还包括一定量的不能食用的报废部分。

幼儿园带量食谱如下：星期一：早餐：热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐：米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点：巧克力饼干、20克。晚餐：米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克 、鸡蛋10克、鲜25克。

食谱的制定：营养均衡、时间固定，建立一日三餐的好习惯：最有效率的减肥法还是一日三餐、定时定量。早上可以选择能够转化成能量的碳水化合物、晚上则选择可被身体细胞利用的蛋白质、睡觉前两小时不要进食。注意主菜与配菜的选择：若是主菜***用油脂较多的烹调法、配菜最好是用烫的或是用煮的。

充分利用豆制品。注意干稀搭配、荤素搭配、粗细粮搭配，少吃甜食和油炸食物，食盐要加以控制；早餐：以主食为主、优质蛋白质为铺。午、晚两餐都要有菜，午餐一荤一素，多选用各种季节性蔬菜。保证有一定量的绿、橙色蔬菜；食谱应满足儿童年龄特点（种类、大小、色、香、味）的需要。