中度贫血食疗-中度贫血食疗能治好吗

摘要： 本文目录一览：1、中度贫血吃什么2、缺铁性贫血的怎么治疗,中度贫血...

本文目录一览：

• 1、中度贫血吃什么
• 2、缺铁性贫血的怎么治疗,中度贫血
• 3、补血食物前10名,食谱的制作推荐

中度贫血吃什么

1、问题分析： 根据您所说的情况，40岁女性患者有中度贫血，同时胃肠功能较差的话，可以根据医生的指导使用具有补益气血功效的中药。

2、患有中度贫血，建议食疗比较好，药物或者保健品对身体的伤害比较大，而且有各种副作用。可以自己制作一些中药食材，红枣的补血的佳品，平时在做菜的时候特别是炖汤的时候，可以放一些红枣进去，多吃可以补血。

3、动物肝脏。动物的肝脏含有丰富的营养成分，是预防和治疗缺铁性贫血的好食材，每100克猪肝中含有25毫克的铁，而且动物性食物中的铁也非常容易被人体吸收，肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，比如可以制作肝泥给宝宝食用。各种瘦肉。

4、所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。其次可以***用茶疗的方法来调养。建议你可能用下雪雁茶 ，它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

缺铁性贫血的怎么治疗,中度贫血

一般轻度的可以在饮食上进行调整，平时多吃一些含有铁元素的食物，例如大枣，黑芝麻，黑米，芹菜，菠菜，油麦菜，血制品，动物的内脏等。如果是中度贫血，需要口服铁剂进行补充，可以口服硫酸亚铁，配合维生素c。达到重度的时候。举措建议 建议需要进行输血治疗，用饮食和药物纠正是难以达到正常值的。

一旦诊断为缺铁性贫血时，即要给予治疗，治疗原则是去除病因和补充铁剂.婴儿严重缺铁性贫血需要补充铁剂-体恒健铁之缘片，富含乳酸亚铁和蛋白锌成分，补铁又可以补锌，活性高吸收好，不会***宝宝肠胃，一般缺铁缺锌服用两周左右血红蛋白会逐渐上升，严重贫血连续口服3个月月即可恢复正常值。

如果为单纯小细胞缺铁性贫血，服用补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠***比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。

出现贫血这一症状，除了以下的饮食调理之外，还建议您饮用古方固雪合茶，每天二杯，里面的成分阿胶，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。

补血食物前10名,食谱的制作推荐

现推荐一款小米龙眼粥的食谱：将小米100克洗净，龙眼去皮去核30克洗净，然后一起放入煲中，加清水适量一同煮沸，水开后转为中火炖煮，在即将灭火之际加入适量红糖搅拌溶解即可。经常食用此粥，可达补血、补虚健智之功。 阿胶 阿胶性平，入肝则可补血，入肾又可滋阴填精。

桑葚：有“补血果”之称的水果桑葚，是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物，多食物桑葚不但能帮助补血，还有美容的效果。 龙眼肉：民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。

补血第10名：动物肝脏 动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。 年轻人一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的半个月吃一次即可。 补血第9名：菠菜 菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。

食谱首乌大枣粥 所需材料：熟何首乌30克、红枣5克、糯米100克、红糖20克 具体做法：何首乌洗净，切成薄片，煎汁后滗去药渣。大枣、糯米洗净，放入药汁中小火煮成粥，吃的时候放红糖。

七种补血的家常菜1 菠菜 菠菜是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、维生素Bl、维生素C、蛋白质、脂肪等营养素。