每日食谱安排,每日食谱安排表格
摘要:
大锅菜食堂菜谱一周不重样?一周食堂菜谱怎么安排?一周食谱安排表 小学生 家庭?大锅菜食堂菜谱一周不重样?食堂本周食谱分类 周一 周二 周三 周四 周五早 餐 小菜 小葱拌豆腐 清炒...
大锅菜食堂菜谱一周不重样?
食堂本周食谱
分类 周一 周二 周三 周四 周五
早 餐 小菜 小葱拌豆腐 清炒西葫芦片 酸辣绿豆芽 炒冬瓜片 酸辣白菜
白萝卜丝 土豆丝 西葫芦丝 土豆丝 卤豆腐 土豆丝 西葫芦片 土豆丝 炒包菜 土豆丝
洋葱丝 包菜丝 洋葱丝 炒包菜 洋葱丝 红萝卜丝 炒洋葱 包菜丝 洋葱丝 包菜丝
周一:大烩菜(大***、土豆、红萝卜、粉条、肉),烧鱼块。
(图片来源网络,侵删)
周二:粉蒸肉、烧茄子、豌豆炒肉丁。
(图片来源网络,侵删)
一周食堂菜谱怎么安排?
建议:
早餐:油条 包子 馅饼 葱花饼 北方人喜欢 豆腐脑(咸的) 或豆浆(最好有糖)或白米粥(可加绿豆) 可以轮着来及时更换 看你单位人是否有建议午餐:
1:宫保鸡丁或鱼香肉丝 土豆丝 鱼酱(小一点的鱼,现在鱼比较便宜)
2:炒青菜(油麦菜 手撕菜 油菜 小***) 鸡排炖土豆 蘑菇炒肉3:鸡蛋木耳 蒜薹炒肉 拍黄瓜晚餐:乱炖(土豆排骨玉米豆角等等) 拌个凉菜什么的以上仅供参考····
一周食谱安排表 小学生 家庭?
先排除小孩子因身体原因不能吃的食物。然后选择一些容易消化的食物。
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