幼儿园食谱配餐 小吃大全

摘要： 适合幼儿园的小食？幼儿园美食分享带什么？幼儿园小吃做法？适合幼儿园的小食？水果是适合带幼儿园的小食品之一，因为水果营养丰富，含有维生素、纤维和水分，对幼儿的健康发育有很大的帮助。同...

1. 适合幼儿园的小食？
2. 幼儿园美食分享带什么？
3. 幼儿园小吃做法？

适合幼儿园的小食？

水果是适合带幼儿园的小食品之一，因为水果营养丰富，含有维生素、纤维和水分，对幼儿的健康发育有很大的帮助。同时，水果的口感也可以满足孩子们的口感需求。带水果作为小食品可以方便家长和孩子一起享用，也可以让孩子们更好地参与到水果摄入中。

幼儿园美食分享带什么？

1、水果。水果应该是家长接受度最高的美食了，水果不仅好吃，而且还卫生有营养，只要不是水果制品，普通的水果绝不含防腐剂、香精这些可能对宝宝有害的添加物。如果孩子要给小伙伴分享水果的话，最好是分享小点的水果，比如葡萄、李子等水果，这些水果孩子都可以吃得了，而且一般不会吃不完，本身也不重，方便孩子携带。

2、寿司。相对于其它美食，寿司制作方法简单，而且营养价值丰富，很多孩子也比较喜欢吃寿司。而且寿司能够有效的填饱孩子的肚子，寿司还能分享给其他的孩子，如果幼儿园里提供的饭吃不饱的话，也能适当的吃些寿司，很多孩子在幼儿园饿的时候容易哭闹，而家人给孩子准备寿司能够在孩子饿的时候随时吃到。

3、玉米粥。玉米粥是利用玉米粒跟大米熬成而成的，它含有玉米的药用价值，可以给孩子起到健脑提神的作用，而且还可以保护脑血管以及降低血脂，促进脑血管细胞的新陈代谢，所以玉米粥是比较适合孩子食用的。除此之外玉米粥在孩子肚子饿的时候还能填饱肚子，当孩子午餐吃的太多的时候，玉米粥还能促进肠胃的消化。

4、手抓饭：将孩子们喜欢吃的玉米粒、松仁、火腿丁、胡萝卜丁事先加工成熟，米饭煮熟，盛放在不同的容器里，由孩子们自行搭配，揉成小饭团也行。

5、蔬菜沙拉：将多式蔬菜(能生吃的洗净，不能生吃的焯水)切成适当的小块或小条，往不同容器里放入各式沙拉酱，由孩子们自行搭配。

幼儿园小吃做法？

幼儿园小吃奶糕

做法：冷牛奶加两勺糯米粉放入小锅，小火加热，边加热边搅拌，注意：用筷子向一个方向搅拌。你会发现牛奶逐渐粘稠起来，慢慢变成奶糕，滚开后加糖食用，香甜可口。

原料：瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜( 或韭黄)250克。

配料：植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克，葱、姜末各10克。

制 法：

(1）将瘦猪内切成肉丝，放入盆内，加入精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠菜择洗干净切成小段；韭菜择洗干净切段待用。

（2)将油放入锅内，热后下入葱姜末炝锅，投入内丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。

特点：菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾，是幼儿补充营养妈妈的首选。

2、白菜炒木蟹肉

原料：猪肉丝(肥瘦)150克，鸡蛋150克，净***帮1公斤，水发木耳250克。

配 料：植物油150克，酱油40克，精盐20克,料酒10克，水淀粉50克，高汤(或水)300克，葱、姜末各10克。

制 法：