养脾胃一日三餐食谱 食谱图,养脾胃一日三餐食谱 食谱图片
儿童脾虚、咳嗽,有哪些合适的食谱?
明朝李时珍《本草纲目》中记载:“橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药。其功愈陈愈良。
清朝《本草纲目拾遗》载:“橘红治痰症,消油腻、消食、醒酒、宽中、解蟹毒。”《中药大辞典》曰:“化州桔红,性味辛、苦、温,功用为化痰、理气、健脾、消食,治胸中痰滞、咳嗽气喘、呕吐呃逆、饮食积滞。”
《中华人民共和国药典》(1990年版)载:“化橘红辛、苦、温、归肺脾经,具散寒、燥湿、利气、消痰功能,用于风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕恶心痞闷。”临床实际证明,对肺痨、支气管炎、长期胃痛、止咳化痰等有独特疗效。《药品化义》:橘红,辛能横行散结,苦能直行下降,为利气要药。盖治痰须理气,气利痰自愈,故用入肺脾,主一切痰病,功居诸痰药之上。佐竹茹以疗热呃,助青皮以导滞气,同苍术、厚朴平胃中之实,合葱白、麻黄表寒湿之邪,消谷气,解酒毒,止呕吐,开胸膈痞塞,能推陈致新,皆辛散苦降之力也。
《本经逢原》:橘红专主肺寒咳嗽多痰,虚损方多用之,然久嗽气泄,又非所宜。
《医林纂要》:橘红专入于肺,兼以发表。去皮内之白,更轻虚上浮,亦去肺邪耳。
①小儿天生脾常不足:脾为肺之母,是肺的营养供给中心,肺需要脾提供充足的抵抗寒邪的精气,滋润呼吸道的津液,而脾虚会导致呼吸道干燥发痒,遇寒加重。
②脾被寒气湿气所困:生冷水果、冷饮冰品、冷空调、过度用药等都会导致寒邪、湿邪入侵,脾一受伤,就通过咳嗽来自我保护。
③喂养不当,积食,脾胃负担太重:孩子的饮食总是被安排得满满当当,殊不知孩子娇弱的脾胃根本承受不了……营养过剩,食物无法被消化排出,只能在体内腐烂发臭,而此过程中仍会产生热量,即“虚火”,虚火上炎,***咽喉就导致了咳嗽。
脾虚咳嗽怎么吃
既然已经找到了根源——脾虚,那么重点就是要调理脾胃,让孩子有足够的力量去排出体内的“余毒”。
调整饮食,给脾胃减负!
前段时间我家宝宝就是出现了这个情况,去医院看了一下,医生给开了药,吃了以后稍微有点好转。这是个多发的情况,大部分宝宝都会有。医生建议还是通过食疗好一点,饮食方面家长们要多加注意,如固定食物摄入量。避免吃零食,并尽量不要在饭前吃甜高脂肪和高糖食物,饮料。以免过早产生饱胀感,并减少食欲。小孩脾肺气虚的食谱大全。那正常休息和适度的户外运动可以避免气血恶化。那儿童脾虚肺虚,适宜食用:葡萄。柠檬,木瓜,草莓,菠萝,枸杞,李子,菠菜,胡萝卜,卷心菜,豌豆等食物。此外,橘子,杨桃,柿子,香蕉,芒果,桑葚,猕猴桃,黄瓜,豆芽,海带,等东西都不适合脾气郁结的小孩儿。
小儿咳嗽:平时饮食尽量让孩子吃能够清肺热的食物。比如橘子。柚子。还有萝卜。西红柿。或者是给他在经常吃一些冬瓜。这样的食物不仅是可以清肺的。而且还能够帮助孩子。在感冒期间得到一些恢复。也能够帮助孩子补充能量,不要吃太甜或太咸的食物,以清淡饮食为主。
希望能够对你有所帮助。
脾虚,指由于湿气入侵人体,导致脾胃运化功能欠佳,脾有运化食物中的营养物质和水液以及统摄血液等功能,脾虚则运化失常,并可出现营养障碍、体内水液失去控制分布散开。一红豆薏米水是除湿气的常见方法,具体还要观察孩子舌苔是否有齿轮,发白等情况~
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