本文作者:小旺

幼儿园优秀食谱

小旺 09-14 35
幼儿园优秀食谱摘要: 幼儿园午餐菜谱30天不重样?幼儿园小朋友菜谱及做法?保育员怎么给幼儿介绍菜谱?幼儿园素菜食谱?幼儿园的菜谱怎样搭配?幼儿园午餐菜谱30天不重样?肉沫鸡蛋羹,葱油饼,炸酱面,肉末茄子...
  1. 幼儿园午餐菜谱30天不重样?
  2. 幼儿园小朋友菜谱及做法?
  3. 保育员怎么给幼儿介绍菜谱?
  4. 幼儿园素菜食谱?
  5. 幼儿园的菜谱怎样搭配?

幼儿园午餐菜谱30天不重样?

肉沫鸡蛋羹,葱油饼,炸酱面,肉末茄子,肉末豆角红烧肉红烧排骨,红烧茄子,红烧鲫鱼,鱼香茄子,鱼香肉丝,孜然肉丝,紫菜鸡蛋汤,番茄炒鸡蛋素菜娃娃菜,蒜蓉空心菜,清炒油麦菜,土豆鸡肉小炒午餐肉,蒜薹炒肉丝,冬瓜排骨汤,番茄鱼,油焖大虾,裙带菜汤,炒西蓝花

幼儿小朋友菜谱及做法

 青菜玉米鸡肉粥

大米 ,鸡胸肉  ,熟玉米粒 , 小青菜,    鸡蛋清 1个 、 盐 、 植物油 、 胡椒粉 

幼儿园优秀食谱
图片来源网络,侵删)

将鸡胸肉剁成肉泥腌制,电饭锅内放好米和玉米粒煮粥,鸡胸肉炒熟,小青菜焯水。把炒熟的鸡胸肉放入锅内,最后在放入小青菜。

保育员怎么给幼儿介绍菜谱?

保育员应该***用以下方法向幼儿介绍菜谱。

1.保育员需要通过简单清晰的语言向幼儿介绍菜谱。

幼儿园优秀食谱
(图片来源网络,侵删)

2.: 通过语言向幼儿介绍菜谱可增加幼儿对食物的了解和认知,促进他们形成健康饮食习惯

3.保育员可以***取以下方法来介绍菜谱:使用图片和动画进行配合,选择富有趣味的话语来介绍每道菜味道特点,同时应该注重营养知识的普及,帮助幼儿学习如何选择健康食物,并了解食物的营养成分功效

幼儿园素菜食谱

一、早餐

幼儿园优秀食谱
(图片来源网络,侵删)

幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食:鸡蛋、牛奶豆浆、肉松、酱牛肉鱼片蛋糕等。

二、午餐

幼儿园的菜谱怎样搭配

1  品种多样

     每日食材品种多于15种。荤菜品种2种以上,同类型避免一天内反复出现;蔬菜根据季节具体安排,再搭配上菌菇、豆制品类等。

2  搭配多元

      米面搭配、粗粮细粮搭配、干点湿点搭配、咸甜口味搭配、荤素搭配、色彩上深浅色搭配。

3 美味好吃

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