本文作者:小旺

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小旺 09-20 40
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  1. 幼儿园高档食谱?
  2. 幼儿园伙食食谱?
  3. 幼儿园吃大餐食谱?

幼儿园高档食谱

早餐小方馍五香鹌鹑蛋肉末炒,包菜学生,奶水果,圣女果烤,蜜薯,午餐,葡萄干,米饭,小酥肉,茄盒。缤纷水果汤。红心柚子红枸杞水,晚餐椒盐卷,田园烩菜,芹菜炒肉,腊八粥。还会给一些零食,比如饼干面包开胃馒头,山楂片,香蕉,酸奶等。每天餐饮不同非常深受孩子们的喜爱,孩子们很爱吃。

幼儿伙食食谱?

幼儿园一日三餐食谱表如下:

一、早餐

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幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食:鸡蛋牛奶豆浆、肉松、酱牛肉鱼片蛋糕等。

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二、午餐

幼儿园里的午餐,是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高,所以主食品种应交替吃,面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜,有荤、有素,最好是两菜一汤,荤素搭配

主食:白米饭、玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭扬州炒饭等等。

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菜肴红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。

幼儿园吃大餐食谱?

鱼丸

猪鱼丸用料:鱼肉150克,生猪油25克,花生油15克,葱末5克,姜汁5克,香菜末10克,酱油15克,蛋清2个,味精香油少许,精盐适量

(1)将鱼肉剁成茸放入碗内加入蛋清、精盐、姜汁搅成鱼茸;

(2)将生猪油切成略大于玉米粒的小丁,包在鱼茸内做成丸子

(3)炒锅上火注入花生油烧热,用葱花爆香,加入适量开水、精盐、酱油,下入鱼丸,将鱼丸汆熟时撒上香菜末、味精,滴入香油即成。

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