本文作者:小旺

食谱大全 食品历史介绍图片

小旺 09-25 29
食谱大全 食品历史介绍图片摘要: 食谱分为哪四大类?食谱分为哪四大类?第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 第二类是动物性食物,包括肉、鱼、鸡...
  1. 食谱分为哪四大类?

食谱分为哪四大类?

第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化合物蛋白质膳食纤维及B族维生素

第二类是动物性食物,包括肉、鱼、鸡、鸭、蛋、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。

第三类是豆类及其制品,包括大豆(黄豆)、蚕豆、芸豆、绿豆等,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。

食谱大全 食品历史介绍图片
图片来源网络,侵删)

第四类是蔬菜水果,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。

第五类是纯热能食品,包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等,主要提供能量

食谱大全 食品历史介绍图片
(图片来源网络,侵删)
文章版权及转载声明

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.ctlfw.com/post/7970.html发布于 09-25

阅读
分享