烹饪菜谱做法大全简单易学***

摘要： 父子两人过年，有哪些做法简单、喜庆、美味可口的菜品值得推荐？电煮锅简单食谱？梦幻西游烹饪怎么做食谱？梦幻西游烹饪怎么做食谱？求好用的减肥食谱，求推荐？父子两人过年，有哪些做法简单、...

1. 父子两人过年，有哪些做法简单、喜庆、美味可口的菜品值得推荐？
2. 电煮锅简单食谱？
3. 梦幻西游烹饪怎么做食谱？
4. 梦幻西游烹饪怎么做食谱？
5. 求好用的减肥食谱，求推荐？

父子两人过年，有哪些做法简单、喜庆、美味可口的菜品值得推荐？

感觉男人下厨房，就是特具仪式感，特精致，色香味俱全，毕竟厨师男性居多。特别是过年这样特殊的日子，对每一个中国人都意义非凡。要求简单快乐又红火的话，就来个火锅吧，熬一锅鸡汤，如果爱吃辣，就加入老干妈当锅底，配点香油麻酱镇江香醋香葱的小蘸料，超市里青菜/鱼肉丸子/羊肉卷/牛肉卷/甜点/鹌鹑蛋，再配点啤酒饮料。

这样我们中国人过年的好彩头也佩奇了。

祝大家猪年大吉！

新年快乐！

爷俩在一起，我们现在长大了，要多照顾长辈，多考虑长辈的感受！其实长辈更希望我们生活快了！

既然是年，就得做几个菜，还得有酒（根据长辈，有的真不喝酒）。

推荐一些不贵好吃的一下:

常见的花生米。可以炒，可以油炸。

咸鸭蛋一盘，鸡爪或者鸭胗一盘。

烧点鸡，红烧鱼，来个酸菜羊肉（有条件可以点酒精烧起来。

两个人美美的喝起来吧，菜不多不少，也不浪费。

电煮锅简单食谱？

以下是一些适合用电煮锅烹饪的简单食谱：

番茄肉酱面

材料：意大利面条、番茄、洋葱、KFC番茄酱、KFC糖醋酱、鸡胸肉、芝士片、油、红豆

步骤：

（1）将意大利面条煮熟备用；

（2）将番茄和洋葱切成小块备用；

（3）将鸡胸肉切成小块，加入油，放入电煮锅中翻炒至变色；

（4）加入番茄和洋葱继续翻炒；

（5）加入KFC番茄酱和KFC糖醋酱，继续翻炒；

（6）将煮熟的面条和芝士片混合在一起，倒入电煮锅中翻炒均匀即可。

梦幻西游烹饪怎么做食谱？

烹饪不能做食谱，食谱是在朱子国酒店老板那做任务换的，烹饪可以到朱子国酒店老板那换烹饪值，然后使用食谱后就可以用烹饪值来做优化烹饪，就是大红大蓝百岁香＝＝这些，，食谱任务很简单，前9个任务，他让你去找人，找到给一个血色茶花（1500两一个，建业药店有卖），第10个，也是找人，但会向你随机要一个***药，（不限品质，可在门派传送那里的玩家地滩上买到），每天前20次双倍积分，100积分可换大红食谱，125积分可换大蓝食谱

梦幻西游烹饪怎么做食谱？

烹饪不能做食谱，食谱是在朱子国酒店老板那做任务换的，烹饪可以到朱子国酒店老板那换烹饪值，然后使用食谱后就可以用烹饪值来做优化烹饪，就是大红大蓝百岁香＝＝这些，，食谱任务很简单，前9个任务，他让你去找人，找到给一个血色茶花（1500两一个，建业药店有卖），第10个，也是找人，但会向你随机要一个***药，（不限品质，可在门派传送那里的玩家地滩上买到），每天前20次双倍积分，100积分可换大红食谱，125积分可换大蓝食谱

求好用的减肥食谱，求推荐？

我自己是每天早上空腹喝一大杯水，然后每天早上都会吃蒸苹果，就是把苹果去皮后切成小块蒸熟，别的什么都不变，靠吃苹果我一个月瘦了4斤

台湾MM减肥法：根据只吃蛋白质或者只吃糖的成分原理

5+2轻断食：又称为间歇式断食，具体作法为一礼拜中选择两天(不连续)严格控制卡路里摄取，而其他五天则正常饮食。在断食的两天也可以吃东西，摄入一杯牛奶，一个鸡蛋，一份蔬菜甚至再加上一小份鱼等总热量控制在500-600千卡以下的食物。

生活中制定好减脂餐食谱，能更好实现减肥目标，搭配上相应的运动能让减肥的效果事半功倍，所以要减脂的朋友一定要制定好健康减脂餐食谱一日三餐的搭配。

　　1、一日三餐怎么安排才合适

　　在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为[_a***_]蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、主食和甜食的减少步骤

　　如原来食量较大，主食可***用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可***用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

　　3、少吃多餐控制近食量

　　在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

　　4、膳食纤维的足够补充

　　膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。