幼儿园食谱手工图片,幼儿园食谱手工图片大全
幼儿园如何介绍食谱?
1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。
2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。
3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。
4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、***粉条炖豆腐、头菜炒肉末。
5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。
1. 给家长发放食谱:幼儿园可以制作食谱并通过家长会或其他渠道发放给家长,让家长知道每天供应的食物种类和食材。
2. 制作宣传海报:幼儿园可以用图片和简单易懂的语言制作宣传海报,介绍每餐提供的食物种类和营养成分,提醒家长注意孩子食物的均衡搭配。
3. 举办亲子活动:幼儿园可以邀请家长来幼儿园参加亲子活动,让家长了解幼儿园的食谱和食物健康知识,同时可以增进家长与幼儿园之间的互动和沟通。
4. 与家长交流:幼儿园可以定期与家长交流,了解孩子的饮食习惯和营养需求,根据孩子的需要进行调整和改进。
5. 建立食谱档案:幼儿园可以建立食谱档案,记录每天供应的食物种类、食材来源、营养成分等信息,以备家长查询。
幼儿园大锅菜做法?
用料
***适量,豆腐一块,猪肉适量,香葱一根,生姜适量,生抽两勺,盐一勺,调味粉半勺,红椒一根,食用油,料酒适量
做法

1/9 准备好食材。

2/9 锅内加水,倒入料酒、姜片,将猪肉汆水至八分熟,

3/9 ***切块,猪肉切片,红椒切丝,葱切葱花,

1.将***块、海带丝、粉条用开水煮软,捞出待用;
2.炒锅置火上,倒入调和油,当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制,当有葱香味时放入豆瓣酱,翻炒出味,随后将***,海带丝,粉条放入锅内翻炒后加水1.5升,水开后加入酱油,盐,味精,炸丸子,炸豆腐块,大火炖5分钟,在用小火吨15分钟即可。
3、一道好吃的味道鲜美的大锅菜就做好了,看图片就感觉很有胃口吧,那赶快享用吧。
准备食材:***500g,猪肉200g,豆腐200g,料酒10ml,粉条100g,葱5g,五香粉5g,水500ml,油50g,盐10g,老抽10ml。
做法:
1、幼儿园小朋友吃的,食材切小块儿,方便宝宝吃,猪肉切小块儿,粉条泡发,葱切碎,豆腐切小块,***切小片。
2、锅中加油烧热,放入葱花爆香,放入肉片翻炒至变色,加老抽,料酒翻炒上色。
3、放入豆腐加水煮一分钟,加入剪短的粉条煮开,放五香粉,盐,盖上盖子煮20分钟,再加切好的***,搅拌均匀,盖上盖子继续煮15分钟即可。
家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?
这一时期儿童活动能力和范围增加,除了遵循幼儿膳食原则外,食物的分量要增加并逐渐让孩子进食一些粗杂粮,引导儿童养成良好的饮食习惯。
这一时期的膳食原则如下:
(1)食物种类多样化,搭配合理:学龄前儿童的食物种类与成年人相接近,包括谷类、畜禽水产类、蛋类、奶及奶制品、大豆及其制品、蔬菜、水果、烹调油和食糖等。在食物搭配上尽量做到膳食多样化,合理搭配,营养全面。
(2)选择易于[_a***_]的烹调方式:烹调方式要符合学龄前儿童的消化功能和特点,烹调注意色香味美,使孩子喜欢,促进食欲。食品的温度适宜,软硬适中,易被儿童接受。
(3)合理的膳食制度和良好的膳食习惯:应养成自己饮食的习惯。同时定时、定量、定点进食,注意饮食卫生。餐次以一日4-5餐为宜,3次正餐,2次加餐。一日三餐的能量分配为:早餐30%,午餐35%,晚餐25%,加餐点心10%左右。(4)避免或纠正吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食,饥饱不均等不良饮食习惯。
加餐:香蕉、牛奶
加餐:酸奶