本文作者:小旺

幼儿园食谱手工图片,幼儿园食谱手工图片大全

小旺 10-07 26
幼儿园食谱手工图片,幼儿园食谱手工图片大全摘要: 幼儿园如何介绍食谱?幼儿园大锅菜做法?家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?幼儿园如何介绍食谱?1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡...
  1. 幼儿园如何介绍食谱?
  2. 幼儿园大锅菜做法?
  3. 家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?

幼儿园如何介绍食谱

1、星期一:早餐黑米粥和牛奶午餐胡萝卜炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米

2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。

3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐青椒条、茭瓜木耳鸡蛋冬瓜汤。

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4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、***粉条炖豆腐、头菜炒肉末。

5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。

1. 给家长发放食谱:幼儿可以制作食谱并通过家长会或其他渠道发放给家长,让家长知道每天供应的食物种类和食材。

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2. 制作宣传海报:幼儿园可以用图片和简单易懂的语言制作宣传海报,介绍每餐提供的食物种类和营养成分,提醒家长注意孩子食物的均衡搭配

3. 举办亲子活动:幼儿园可以邀请家长来幼儿园参加亲子活动,让家长了解幼儿园的食谱和食物健康知识,同时可以增进家长与幼儿园之间的互动和沟通。

4. 与家长交流:幼儿园可以定期与家长交流,了解孩子的饮食习惯和营养需求,根据孩子的需要进行调整和改进。

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5. 建立食谱档案:幼儿园可以建立食谱档案,记录每天供应的食物种类、食材来源、营养成分等信息,以备家长查询。

幼儿园大锅菜做法

用料

***适量,豆腐一块猪肉适量,香葱一根,生姜适量,生抽两勺,盐一勺,调味粉半勺,红椒一根,食用油,料酒适量

做法

1/9 准备好食材。

2/9 锅内加水,倒入料酒、姜片,将猪肉汆水至八分熟,

3/9 ***切块,猪肉切片,红椒切丝,葱切葱花,

1.将***块、海带丝、粉条用开水煮软,捞出待用;

  2.炒锅置火上,倒入调和油,当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制,当有葱香味时放入豆瓣酱翻炒出味,随后将***,海带丝,粉条放入锅内翻炒后加水1.5升,水开后加入酱油,盐,味精,炸丸子,炸豆腐块,大火炖5分钟,在用小火吨15分钟即可。

  3、一道好吃味道鲜美的大锅菜就做好了,看图片就感觉很有胃口吧,那赶快享用吧。

准备食材:***500g,猪肉200g,豆腐200g,料酒10ml,粉条100g,葱5g,五香粉5g,水500ml,油50g,盐10g,老抽10ml。

做法:

1、幼儿园小朋友吃的,食材切小块儿,方便宝宝吃,猪肉切小块儿,粉条泡发,葱切碎,豆腐切小块,***切小片。

2、锅中加油烧热,放入葱花爆香,放入肉片翻炒至变色,加老抽,料酒翻炒上色。

3、放入豆腐加水煮一分钟,加入剪短的粉条煮开,放五香粉,盐,盖上盖子煮20分钟,再加切好的***,搅拌均匀,盖上盖子继续煮15分钟即可。

家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐

这一时期儿童活动能力和范围增加,除了遵循幼儿膳食原则外,食物的分量要增加并逐渐让孩子进食一些粗杂粮,引导儿童养成良好的饮食习惯。

这一时期的膳食原则如下:

(1)食物种类多样化,搭配合理:学龄前儿童的食物种类与成年人相接近,包括谷类、畜禽水产类、蛋类、奶及奶制品、大豆及其制品、蔬菜水果烹调油和食糖等。在食物搭配上尽量做到膳食多样化,合理搭配,营养全面。

(2)选择易于[_a***_]的烹调方式烹调方式要符合学龄前儿童的消化功能特点,烹调注意色香味美,使孩子喜欢,促进食欲。食品的温度适宜,软硬适中,易被儿童接受。

(3)合理的膳食制度和良好的膳食习惯:应养成自己饮食的习惯。同时定时、定量、定点进食,注意饮食卫生。餐次以一日4-5餐为宜,3次正餐,2次加餐。一日三餐能量分配为:早餐30%,午餐35%,晚餐25%,加餐点心10%左右。(4)避免或纠正吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食,饥饱不均等不良饮食习惯。

最后,给大家分享一天的食谱:

早餐:燕麦粥(燕麦、大米、核桃)、白煮蛋、炒时蔬、奶酪

加餐:香蕉、牛奶

午餐:米饭、红烧鸡肉、炒时蔬、炒土豆丝

加餐:酸奶