养胃健脾食谱
健脾养胃祛湿茶的配方是怎样的?
你好,能够健脾养胃祛湿的茶饮有很多,但是也不一样都要那种配方较为复杂,成分较多的,比如日常喝荷叶茶叶也是可以的。
相信很多人都吃过荷叶饭或者荷叶鸡等用荷叶加工过的美食,可应该也有很多人不知道,用荷叶泡茶能够有效消暑祛湿。取20g荷叶,用沸水冲泡而成的茶,有一股浓郁的清香弥漫于空气中,闻起来特别醒脑。
中医讲荷叶味苦,性凉,归心、肝、脾经,具有清热、祛湿、健脾、补阳、散淤、止血等作用。《医林纂要》:“荷叶,功略同于藕及莲心,而多入肝分,平热、去湿,以行清气,以青入肝也。然苦涩之味,实以泻心肝而清金固水,故能去瘀、保精、除妄热、平气血也。”
五谷杂粮养生粉健脾养胃配方推荐,怎么做怎么吃?
民间早就流传有一种五谷杂粮"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便:
1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实。3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米5:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。
健脾养胃的成语?
健脾养胃的成语,例如:
细嚼慢咽 [ xì jiáo màn yàn ]慢慢地吃东西。
养生之道 [ yǎng shēng zhī dào ]指修养身心,以期保健延年的方法。
洗肠涤胃 [ xǐ cháng dí wèi ]①比喻彻底清除。②比喻彻底改过。
修心养性 [ xiū xīn yǎng xìng ] 修心:使心灵纯洁;养性:使本性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。