本文作者:小旺

三餐的搭配及营养价值,三餐的搭配及营养价值手抄报图片

小旺 10-11 24
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  1. 一天三餐如何搭配最有营养?

一天三餐如何搭配最有营养

我觉得一天三餐中早餐一定要吃的好,要有牛奶鸡蛋面包,还有水果,这样一天才能够精力旺盛。

午餐要吃的饱,因为下午时间长,晚餐要吃的少,因为晚上没多久要休息了,睡前是不可以多吃的。这样才是合理的搭配。

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