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摘要： 紫菜山药番茄汤的做法？鱼尾汤做法？紫菜山药番茄汤的做法？紫菜山药番茄汤的做法：食材用料：紫菜50克，山药1根，西红柿1个，食用油适量，精盐适量，鸡粉适量，葱花适量步骤1，紫菜多清洗...

1. 紫菜山药番茄汤的做法？
2. 鱼尾汤做法？

紫菜山药番茄汤的做法？

紫菜山药番茄汤的做法：

食材用料：紫菜50克，山药1根，西红柿1个，食用油适量，精盐适量，鸡粉适量，葱花适量

步骤1，紫菜多清洗几遍，洗去里面的沙子和灰尘，彻底洗净后备用

步骤2，山药削皮洗净切片，西红柿洗净切块

步骤3，锅内烧油，油热倒入山药片翻炒，待山药五成熟后，加入适量清水

步骤4，水开后，倒入西红柿和紫菜

步骤5，煮三分钟后，加适量精盐和鸡粉调味

步骤6，出锅撒上葱花点缀即可。

这是一个比较清淡的汤，但营养丰富。爽口养胃值得尝尝。山药打皮切成片用清水泡着，番茄用开水烫一下撕下皮切丁装碗备用，紫菜撕碎备用。

锅里少量玉米油，一点葱花爆香加点花椒面，添水煮沸➕山药，再次烧开➕番茄煮五分钟➕紫菜，盐，鸡精，有香菜末可以➕点，出锅前也可以淋点香油，好喝的汤就有了。

食材明细

番茄、山药、紫菜、鸡蛋、橄榄油、盐、鸡精、葱花。

1、紫菜先泡发

2、番茄洗净切成片。

3、山药去皮切成片，小碗中打入2只鸡蛋，葱切成葱花。

4、汤锅中倒入橄榄油，随后倒入番茄片翻炒，翻炒至出汁。

5、加入山药片继续翻炒。

6、加入适量的水，煮开，放入紫菜。

7、煮5分钟。

食材清单加入采购清单

番茄 、 紫菜 、 香葱 、 油 、 盐

烹饪步骤

步骤1/3

番茄洗净、切片 ；紫菜撕碎，用水略微泡发 ；香葱切花。

步骤2/3

锅中热油，倒入番茄爆炒一下，加水煮开。

最后一步

鱼尾汤做法？

鱼尾汤怎么做好吃，营养鱼尾汤的家常做法：

食材主料：鱼尾1条

辅料：油、适量、盐适量、姜适量、红枣适量

步骤

1.先准备一条新鲜鲩鱼尾，姜片和红枣适量

2.热好窝，放上适量油，直至起烟为止

3.放入鱼尾，底面煎三分钟。

4.再放入适量水和姜片红枣，待滚后调至慢火再煮15分钟。

5.15分后汤水就会变成奶白色，加入适量盐和酒就便完成了

6.美味营养的鱼尾汤