餐厅食谱表格烹调图片-餐厅菜谱表格
本文目录一览:
- 1、小学生一周食谱表
- 2、食堂一周菜谱
- 3、什么是食谱
- 4、食堂大锅菜400经典菜谱荤菜大全
- 5、设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量
小学生一周食谱表
星期一,早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。星期二,早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
小学生一周七天营养早餐食谱如下:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
家庭小学生一周食谱安排表如下:周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。
食堂一周菜谱
1、一周七天大食堂菜单:周一:热菜:干煸菜花。醋溜土豆丝,辣椒炒肉,青椒煎豆腐。凉菜:芹香花生。米汤:紫菜蛋花汤。周二:热菜:干炸里脊,盐酥鸡,清炒小***,麻婆豆腐。凉菜:大拌。菜汤:西红柿鸡蛋汤。周三:热菜:红烧狮子头,尖椒西葫芦,炝锅小菠菜。凉菜:黄瓜花生米。汤:排骨汤。
2、早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
3、***食堂午餐一周菜谱 周一: 麻婆豆腐:豆腐煮熟后,配以辣椒豆瓣酱和肉末炒制而成,口感麻辣鲜香。 清炒时蔬:选择当季新鲜蔬菜,如青菜、胡萝卜等,简单清炒,保留蔬菜的原汁原味。 红烧肉:将猪肉块炖煮至酥烂,加入酱油、糖等调味料,烧制出色泽红亮、肉质鲜嫩的红烧肉。
4、以下是一份适合大众口味的食堂十元每餐一周菜谱,内容包含丰富的维生素和营养素,帮助你维持健康的生活。周一:早餐:白粥,蒸蛋,炒青菜;午餐:炒豆芽,酸辣土豆丝,猪肉***炖粉条;晚餐:炖南瓜,番茄炒鸡蛋,酸菜鱼。
5、健康的饮食才是最重要的,食堂一周菜谱参考如下:星期一:早:肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条。中:牛肉炒青椒、家常豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤。晚:炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉,素莲包、蘑菇瘦肉汤。星期二:早:花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆。
6、食堂作为每个社区、公司、学校的后勤保障,承担着提供合理营养和美味餐饮的重任。食堂菜谱的编制至关重要,它直接关系到员工、学生、居民的身体健康和生活质量。以下是食堂承包商为您精心准备的一周菜谱。
什么是食谱
1、食谱是调配和烹饪[_a***_]的书册或者单。只开列日常饭菜名目的单子。
2、食谱是指一种烹饪指南,它提供了制作特定菜肴所需的材料、步骤、烹饪时间和技巧等详细信息。食谱是一种指导性的文档或者手册,包含了烹饪过程中的各种要点。首先,食谱会列出制作某一道菜肴所需要的原材料和分量,确保烹饪者能够准确获取所需食材。
3、食谱是指一份关于食物烹饪和搭配的指南或***。它通常包含了各种食材、调料、烹饪方法和步骤,以及一些关于营养和烹饪技巧的建议。食谱的目的是帮助人们制作美味的食物,并指导他们如何选择和搭配食材,以达到营养均衡和健康饮食的目的。
4、食谱是指食物调配与烹调方法的汇总,或指膳食调配***。食谱是将食物的调配和烹调方法进行汇总,或者是指膳食调配***,包括时间、餐次、主副食名称、原料用量等内容。食谱是平衡膳食和合理膳食的具体体现和应用,对于正常人来说是保证合理营养的具体措施,对营养性疾病患者来说是一种基本的治疗措施。
食堂大锅菜400经典菜谱荤菜大全
在蒸菜方面,扣肉系列丰富多样,如香芋扣肉、干豆角扣肉等,搭配土豆、红薯和各种蔬菜,营养美味。猪手则常用于烧菜,如花生焖猪手、香菇胡萝卜烧猪手,口感鲜美。红烧肉则是经典中的经典,如土豆红烧肉、海带黄豆焖猪手,色香味俱佳。
烧 兔 腿、 *** 烩羊肉、 红 烧 鲶鱼、 *** 炒海蛰、 鱼香肉丝、 香 菇 油 菜、 蚝 油 茭 瓜、 蒜 苔 鲅鱼、 炸 肉 排、 炸 蘑 菇、 炸 茭 瓜、 炸 土 豆 合。
大锅菜简介 大锅菜是中国许多食堂、集体场合常见的烹饪方式。其特点是用大锅炒制,食材丰富多样,口味鲜美,营养丰富。常见的食材包括蔬菜、肉类、豆制品等。下面为您介绍一些常见的大锅菜菜谱。部分大锅菜菜谱 土豆炖牛肉 材料:牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、生姜等。
星期一的食堂大锅菜经典菜谱包括酱鸭腿、溜豆腐、肉炒冬笋,以及四小菜瓜片汤和米饭、面食。星期二则是大肉面、鲜菇面和面条。星期三的特色菜有家炖杂瓣鱼、茄子炖土豆、香菇油虚前菜,伴随四小菜和柿子蛋花汤,同时提供米饭和面食。
酱香土豆鸡丁材料:土豆、鸡胸肉、葱末、葱花 调料:料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖 做法:- 鸡胸肉切丁,用料酒、胡椒粉、淀粉腌制。- 土豆切丁,焯水后备用。- 热油煸炒葱末,加入鸡丁翻炒至变色。- 加入土豆、豆瓣酱、韩式辣椒酱、水、白糖、鸡精,翻炒均匀。
设计一日三餐食谱和摄入营养物质及大概含量
1、早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
2、周一早餐:一杯豆浆、100克至200克的菜肉蒸包、一个桔子。 午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、一个馒头。 晚餐:清炖排骨冬瓜、小***粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、一个馒头。 周二早餐:甜牛奶、面包、果酱。 中餐:米饭、川鱼片、肉片***、胡萝卜炒卜。
3、食谱一:早餐——蛋糕(含面粉150克,鸡蛋50克,白 糖25克);豆浆250克。午餐——炒青菜(青菜100克,植物油5克,味精,食盐各适量);什锦干丝汤(豆腐干50克,虾米10克,香菇10克,青豌豆15克,鸡肉15克,植物油 5克,味精,食盐各适量;米饭200克。
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