食疗书籍哪种最好看

摘要： 想食补看什么书？关于营养学的书哪本好？推荐营养学类书籍？想食补看什么书？如果你想通过食补来改善身体健康，我推荐你阅读《中国居民膳食指南》这本书。这本书由中国营养学会编著，内容科学权...

1. 想食补看什么书？
2. 关于营养学的书哪本好？
3. 推荐营养学类书籍？

想食补看什么书？

如果你想通过食补来改善身体健康，我推荐你阅读《中国居民膳食指南》这本书。这本书由中国营养学会编著，内容科学权威，深入浅出地介绍了合理膳食的原则和技巧，包括食物种类的选择、摄入量的建议、膳食搭配的方法等。此外，书中还提供了针对不同人群、不同生理状况的营养膳食建议，非常实用。阅读这本书，你可以更好地了解如何合理安排饮食，让身体更加健康。

关于营养学的书哪本好？

1、《营养圣经》英.霍尔福德

2、《刘太医说：是药三分毒》刘弘章等

3.《实用营养学》蔡东联等

<基础营养学》《营养师概述》《营养师技能》《疾病营养学》是为初学者设计的，有兴趣也建议购买阅读。

最好的书是《美国营养学》（Nutrition - Science and applications）,这本由斯莱特(Geoffrey Slater)和威廉斯(Jennifer J. Williams)合著的书涵盖了营养学的各个方面，包括基本营养需求、胖瘦控制、微量元素、饮食与健康等等内容。

它以科学严谨的方式介绍营养学的核心概念，并提供了实质性的实践应用。《美国营养学》不仅易于理解，而且提供了实用的信息，使得读者能够在改善自身营养状况方面做出明智的决策。

推荐营养学类书籍？

给你推荐几本《医学营养学基础》、《基础营养学》、《食品营养学》、《特殊营养学》、《厨房里的营养学》、《现代营养学》、《人类营养学》、《实用营养学》《中国食物成分表》、《营养功能成分应用指南》、《营养圣经》等。

以下是我为您推荐的营养学相关书籍：

1. 《中国居民膳食指南》（中国营养学会编）

2. 《营养学》（王之涣编著）

3. 《现代营养学》（姜素惠，钱玲玲编著）

4. 《营养与健康》（王维滔著）