菜品营养搭配 厨艺大全
糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？饭配什么好吃？糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？这些食物都是我们经常吃的，题主做的比较好的一点就是提到了“搭配”两个字。对于追求养生的人来说，这些食物单独食用要么营养不均衡，要么口感比较单一，但如果能够合理搭配，则会营养互补，口感...
食品营养与食谱配餐
煮稀饭加些什么会好吃又营养？糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？煮稀饭加些什么会好吃又营养？我是老胡很高兴回答你这个问题。做稀饭粥种类十分的多，味道都是十分不错。今天我给大家做一个蔬菜粥，丰富荤素搭配十分合理。主要有火腿，土豆胡萝卜油菜。亲，掏适量的米，多加一些水。放入火腿丁，胡萝卜...