营养的餐食
补充营养的菜谱？午饭吃什么简单又营养？营养食谱？补充营养的菜谱？冬瓜炒虾仁冬瓜250克，去皮，去瓤，切成片鲜虾仁100克清洗干净。锅内放油放葱，姜末爆香再放入虾仁煸炒炒出香味后倒入冬瓜片加入五香粉，海鲜，酱油，食用盐，翻炒片刻即可出锅。这道菜能够补充优质的蛋白质还能补充微量维生素，和矿物质营养丰富。...
食谱营养分析表 食谱怎么写
疫情期间，饮食应该注意什么？经常吃素的人应该怎么补充身体所需的营养？疫情期间，饮食应该注意什么？疫情期间，我们要注意1、确保每天的高蛋白类食物摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等，在平时的基础上加量；2、保证新鲜的蔬菜和水果摄入，同样需要在平时的基础上加量；3、多饮水，每天不少于1500ml（相当于...
补充营养菜谱
1岁宝宝补充营养食谱菜谱？怀孕一个月要吃什么？成年人补充大脑营养，提高智力的食谱有哪些？1岁宝宝补充营养食谱菜谱？孩子一周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食以从过去以乳类为主，逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。建议宝宝早上喝牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗。上午十点钟的时候装原...