烹饪食材的分类 食品搭配原则是
谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。人每天应吃齐的四类食物：五谷、蔬果、乳类和肉类。举例： 一个170CM，体重60KG...
食谱比例怎么算,食谱比例怎么算出来的
营养配餐食谱计算公式？减脂晚餐荤素和蔬菜比例是多少？做饭用的各种调味料按什么比例？做面包的比例是多少？营养配餐食谱计算公式？营养配餐食谱的计算公式可以根据个体的能量需求和各种营养素的推荐摄入量来确定。以下是一种常用的计算公式：1. 确定能量需求： 根据个体的性别、年龄、体重、身高和活动水平等因素，使...