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求好用的减肥食谱，求推荐？求好用的减肥食谱，求推荐？早上一杯酸奶，一个鸡蛋，中午，夏天连着一周吃玉米，一至两穗！晚饭一天吃水果，一天吃蔬菜！黄瓜，西红柿，梨，苹果，穿插吃！我连吃四天，瘦了5斤！一次一周，一个月建议两次！平常也是小心吃饭，别放开吃！祝你成功！生活中制定好减脂餐食谱，能更好实现减肥目标...
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大众调料的做法有哪些？求好用的减肥食谱，求推荐？大众调料的做法有哪些？家传说不上，就是一些平时懒饭爱用的酱和汁，做起饭来简单又快，事半功倍！惯例，目录！持续更新！一、两版凉拌汁二、烧烤料三、蒜蓉酱四、万能麻酱汁五、万能辣椒油六、番茄肉酱七、香菇肉酱八、香椿酱求好用的减肥食谱，求推荐？早上一杯酸奶，一...
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求好用的减肥食谱，求推荐？求好用的减肥食谱，求推荐？我自己是每天早上空腹喝一大杯水，然后每天早上都会吃蒸苹果，就是把苹果去皮后切成小块蒸熟，别的什么都不变，靠吃苹果我一个月瘦了4斤台湾MM减肥法：根据只吃蛋白质或者只吃糖的成分原理5+2轻断食：又称为间歇式断食，具体作法为一礼拜中选择两天(不连续)严...
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孕妇食谱有哪些？求好用的减肥食谱，求推荐？孕妇食谱有哪些？怀孕了，不少准妈妈都希望给胎宝宝更充足的营养，但却不知道应该补充什么，吃些什么对胎宝宝更好。其实孕期的饮食最重要的就是均衡。△孕一月：主打营养素是叶酸，因为补充叶酸不仅可以防止胎儿神经器官缺陷，还可以防止贫血和早产，这对妊娠早期尤为重要。推荐...
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求好用的减肥食谱，求推荐？求好用的减肥食谱，求推荐？减肥食谱是以低热量，高纤维，饱腹感强的食物为基础的饮食结构。减肥食谱以少油少盐和清蒸，炖，煮，白灼的烹饪方式的减肥餐。减肥食谱也可以长期食用，对身体健康和减肥都有很好的辅助帮助。尤其是对于亚健康的人群，经常食用会有很大的辅助改善作用。减肥食谱是让你...