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一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？煮稀饭加些什么会好吃又营养？一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？大家好这个问题我来回答，每天人体所需的营来养比例是：蛋白质10%～15%，脂肪20%～30%，要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求。一日三餐合理安排，俗话说早饭要吃...
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大众调料的做法有哪些？求好用的减肥食谱，求推荐？大众调料的做法有哪些？家传说不上，就是一些平时懒饭爱用的酱和汁，做起饭来简单又快，事半功倍！惯例，目录！持续更新！一、两版凉拌汁二、烧烤料三、蒜蓉酱四、万能麻酱汁五、万能辣椒油六、番茄肉酱七、香菇肉酱八、香椿酱求好用的减肥食谱，求推荐？早上一杯酸奶，一...
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求好用的减肥食谱，求推荐？求好用的减肥食谱，求推荐？我自己是每天早上空腹喝一大杯水，然后每天早上都会吃蒸苹果，就是把苹果去皮后切成小块蒸熟，别的什么都不变，靠吃苹果我一个月瘦了4斤台湾MM减肥法：根据只吃蛋白质或者只吃糖的成分原理5+2轻断食：又称为间歇式断食，具体作法为一礼拜中选择两天(不连续)严...
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请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？您好！我是果果，很高兴回答您的问题：给您介绍一下我的一日三餐；早餐：我基本上没有过不吃早餐的经历，因为我早晨起得特别早，正常情况下，我早晨都是在六点左右醒来，七点左右就会吃早餐，所以我的早餐一般不会随便将...
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请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？孕妇七个多月了，日常三餐吃什么好？请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？你好，我是苏北人，下面分享一下我们日常的一日三餐。首先早餐，老家那边习惯以碳水化合物营养的食物为主，近几年慢慢改变了过来。我家早餐一般有如下几种搭配：1、包子、水煮蛋或者...
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贴食是什么意思？贴厨什么意思？请问，一日三餐代表着什么含义呢？贴食是什么意思？"贴食"是一个网络流行语，源自于中国大陆的网络文化。它的意思是在社交媒体或论坛上发布自己的厨艺成果或美食照片，并分享相关的烹饪心得和食谱。这个词的出现反映了人们对美食的热爱和追求，也成为了一...
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健身减脂一天吃几餐最合适？减肚子一天三餐怎么吃？低碳水食谱一日三餐？健康减肥有没有推荐的一日三餐？健身减脂一天吃几餐最合适？健身减脂时，一天吃三餐最合适。这样可以保持身体有足够的能量和营养，同时避免因过饿或过饱而导致的暴饮暴食或饮食不规律。另外，可以根据个人情况和需求，适当增加一些小食或零食，但要注...
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求好用的减肥食谱，求推荐？求好用的减肥食谱，求推荐？减肥食谱是以低热量，高纤维，饱腹感强的食物为基础的饮食结构。减肥食谱以少油少盐和清蒸，炖，煮，白灼的烹饪方式的减肥餐。减肥食谱也可以长期食用，对身体健康和减肥都有很好的辅助帮助。尤其是对于亚健康的人群，经常食用会有很大的辅助改善作用。减肥食谱是让你...