如何科学的制定一日三餐？每餐多少卡路里合适？食用盐配料表只有碘酸钾好不好？糖尿病病人选择主食的注意事项有什么？如何科学的制定一日三餐？每餐多少卡路里合适？首先你的知道自己的基础代谢是多少。一般来说，基础代谢就是你每天需要维持生命的能量，维持身体机能的基本热量，即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体...