肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？其实益生菌，指的是寄宿在宿主身上具有活性的微生物，主要存在于人体、动物的肠道、生殖系统内，这些微生物能产生某些确定的功效作用，并以此达到改善宿主体内生态微平衡的效果。虽然益生菌可以改善...