提高个人免疫力是防护的关键,如何通过饮食增强身体免疫力？饮食应该注意哪些问题？提高个人免疫力是防护的关键,如何通过饮食增强身体免疫力？饮食应该注意哪些问题？首先提高机体免疫力需要补足人体必须的营养元素:碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，微量元素，纤维素。第二，保持心理健康和身体健康，坚持锻炼...