减肥食谱一月瘦20斤怎么做

减肥食谱一月瘦20斤怎么做

微胖的女孩该怎样减肥?微胖的女孩该怎样减肥?我就是一个微胖女人,身高165,体重120斤,我从没刻意去减肥,我的要求是12O斤只能下降不能再上升了,也曾经有过几次想减肥的冲动,但最后被一句“女人微胖才是最美的"打消了这个念头。要想减肥,首先得弄清几个问题:一,弄清体重和体脂率。不是体重越轻...
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